1，卞氏面部美容法
陽明經優於面，是氣血充盈的經絡。經絡通暢，氣血通暢，所以面色、頭發潤澤有光澤。卞氏美容用卞砧、卞板、卞錐點、搓、燙、刮面部穴位和皮膚，將絲賓卞泥敷於面部，用絲賓魚形卞板梳理頭發，刺激月經，促進面部血液循環，促進表皮細胞新陳代謝，促進皮下膠原蛋白和彈性蛋白。
面部美容常用穴位:守尾養白印堂聚竹、魚腰、絲竹、空曬、四顴骨、明眸香腮、車迎風池。
2、頭部砭石的保健方法
(1)額頭感應
【方法】將板子表面貼在額頭上進行感應。在感應的過程中，也可以用手按壓重量板，讓重量板壓在額頭上，感應法和按壓法同時應用。
【功效】促進頭部氣血通暢。防治頭痛、頭暈、記憶力減退、老年癡呆癥、感冒、高血壓等。，並減緩額頭皺紋的發展。
(2)刮印廳
[方法]使用軌道的外弧形刀片，從唐寅為起點交替向左和向右刮刀片。
【功效】防治頭暈、頭痛、眼疾、鼻病、感冒、高血壓等疾病。
(3)修眉
【方法】用馬籠頭的外弧形刀片從眉心向左右梳理眉毛。
【功效】防治頭痛、眼疾、耳疾、鼻病、面神經麻痹。
(4)視力測試
【方法】閉上眼睛，用盲板的外弧形板邊輕輕刮眼睛，刮的方向由內向外。
【功效】防治偏頭痛、眼疾、面神經麻痹。減緩額頭皺紋的發展。
(5)梳理妳的頭發
[方法]用卞氏的外弧形刀片做梳子，把頭上長毛的部分像梳子壹樣梳理。
【功效】促進頭部氣血通暢。預防和治療感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退和老年癡呆癥。延緩白發和脫發。
卞藝術的鑰匙
針灸的關鍵點，在施針時，要根據病情選擇大小合適的針灸器對患者進行刺激，即點取穴位而不是針並用針灸器刺激穴位的中點，不刺透體表，也不在皮膚上施加熨燙，類似艾灸，但不能灼傷皮膚。三、搓法，即按法搓，搓成圓形或反復操作，不能振動深層骨骼。運動的關鍵是動，因為氣血不和導致生病，用的是運動的點穴法、熨法、搓法。都是以手動操作邊菊活動為秘訣，到了就除病。現在很多人為了省事把卞氏放進微波爐裏是不可取的。
砭石的功效與作用
1.溫補楊琪，養筋通脈。
思賓石具有獨特的感應升溫效果。當固定在距體表5厘米範圍內時，可使體表溫度在半小時內上升0.5~2℃，司賓石可發出能量峰值在8-15μ m波長範圍內的遠紅外輻射..在實際應用中，我們發現司賓中的石頭溫潤，與人體接觸能起到溫補和激發體內陽氣的作用。“陽者，精氣養神，柔則養筋”，所以對慢性神經肌肉疾病引起的氣血虧損、筋脈失節等癥有很好的治療作用。
2.行氣活血，疏通經絡
絲賓卞氏具有強大的“吸引”和“促進”氣血運行的功能。卞氏療法在中等或輕強度手法的作用下，顯示出良好的行氣活血效果。科學實驗表明，司賓石與人體的每壹次摩擦都能產生3698個頻率為20 ~ 2000赫茲的超聲波脈沖。相比之下，木魚石可以產生2480個頻率為20~1000Hz的超聲波脈沖，羊脂玉可以產生2249個頻率為20 ~ 1000Hz的超聲波脈沖。這可能是四濱浮石行氣活血、疏通經絡的主要機制之壹。因此，卞氏療法適用於治療以氣血阻滯、經絡阻滯為主要癥狀的疾病，如頸腰椎病、血管神經性頭痛、各種軟組織損傷引起的疼痛綜合征等。
3.祛寒濕，除痹止痛
四彬卞氏對風濕性疾病有很好的療效，因為它能溫氣血，疏通經絡，還能散寒濕止痹。壹般風濕病患者在每次治療過程中都會很快感覺到切石部位的發熱和疼痛，切石治療對這類疾病有鞏固的效果。
4.祛瘀止痛，清熱消腫
絲賓卞氏對紅腫熱痛的炎癥、碰撞、扭傷有很好的治療作用。在實熱或瘀熱的證候中，絲賓卞氏可以吸收體內多余的熱量，並將其轉化為對人體有益的遠紅外輻射。需要註意的是，在體表疼痛較重的病竈處，應采用揉或摸等輕手法，避免用力過猛，以免加重損傷。
5.補陽安神，止悸安神。
絲賓卞氏具有石鎮下陷的性質，也可用於外治安神定誌。
扁鵲曾說“病在血管，針石觸手可及”。這裏說的石頭其實就是切石療法，專門針對治療“血管”即經絡的疾病。比如肩周炎、神經根型頸椎病、面癱、中風等經絡疾病，壹般來說針灸可以治愈，卞氏也可以治愈。
如果用於保健，可以理解為外感病邪的治療從外到內是“表皮-血管-臟腑-骨髓(扁鵲)”。如果妳的血管有病變(經絡不通)，用卞氏調整後不會向後發展到臟腑病變，卞氏療法就是診治疾病。人體臟腑疾病對應的經絡肯定會被堵塞。如果用踩石療法刺激穴位，活血化瘀，疏通經絡，可以起到很好的刺激臟腑疾病的作用，但至少可以緩解。思賓寶卞氏能釋放波長8 ~ 14微米的遠紅外線，發射率達90%以上，能疏通經絡，改善人體的血液循環系統和微循環系統，從而起到保健的作用。