“望”是指視而不見，“易”是指聽而不聞。陳摶重視通過睡覺來養生，因此被尊稱為“睡仙”。
陳摶的故事:陳摶生於五代末。他從小就天賦異稟，才華橫溢。他曾經參加過科舉考試，但是失敗了。
於是他遊歷名山大川，尋仙訪道，長期隱居武當山、華山、少華山。陳摶的修行方法很特別，就是睡覺。他經常壹睡就是幾個月或者幾年，期間不吃不喝。天下士大夫遠道來謁見陳摶，他鼾聲如雷，不予理會。
有壹次在華山，壹個樵夫到山下割草，看見壹個人躺在那裏，身上蓋著厚厚的壹層灰塵。樵夫以為這個人已經死了，就挖了壹個坑，準備把他埋了。卻發現這個人伸了個懶腰，醒了，抱怨樵夫把他吵醒了。原來這是陳摶在睡覺。
還有壹個傳說是陳摶能睡八百年。有人在壹首詩裏開玩笑說:“彭祖壽八百歲，睡得不像陳摶。”世界上最喜歡睡覺的人恐怕也睡不了這麽多。
其實據說這是道家修行中特有的內丹術，類似睡姿，即“胎息”。人處於“胎息”狀態，沒有口鼻呼吸的感覺，只是腹部有輕微的波動，就像嬰兒在母親體內靠臍帶呼吸壹樣。道教認為這種修煉可以使人祛病延年。
陳摶遊覽名山時，結交了許多神仙。據《太華伊稀誌》記載，有壹天，知縣陳耀佐去拜謁陳摶的祖先。說了幾句話，他看到壹個風度翩翩的道士走來。陳摶老祖趕緊讓座給道士，道士不死心，徑直走向桌子。
期間，道士從包裏拿出壹顆棗子，給了陳耀佐。陳耀佐以為是知府，不收，陳摶站起來收了。道士走後，陳耀佐問他是誰。陳摶回答說，這是呂洞賓，送給陳耀佐的棗是可以延年益壽的棗。
陳耀祚驚訝不已，後悔自己無知，錯過了和呂洞賓交朋友的機會。
內容提要:除呂洞賓外，陳摶還結交了道士李八百、馬懿先生、李中等人。他們都在山裏練過絕活。據說老祖陳摶在修道上的成就與他結交的道友有著密切的關系。