睡著了喝羊肉湯是什麽意思？
夜吃羊肉源於炎帝和祝融的崇拜以及彭祖善於烹羊的傳承，最早盛行於漢代。漢代的楊輝在《報孫》壹書中說:“田家辛苦，老了下臘，煮羊烤羊，爭酒。”現在這個習俗流傳下來了。入夜後，新麥熟，新酒釀，羊肉肥。許多羊肉店在這壹天提供全羊宴。我國的山東西南部、江蘇北部、安徽北部、河南東部等地區都有“臥羊”(即三伏天吃羊肉)的傳統。羊經過春夏兩季的滋養，長了肥嫩的肉，用其肉燉出來的湯汁醇厚，飯菜味道小，所以有“六月羊肉是人參”的說法。因為當地人認為這種方法可以“以熱治熱，發汗解毒”，所以這些地區早就有了“夏天羊壹碗湯，不需要醫生處方”和“夏天吃羊肉湯，冬天不穿羊絨衫”的說法。但是，“吃羊”並不適合所有人。體質偏熱、容易上火、容易出現“癰、癤、癤”的人，不適合包括“三伏進補”在內的“冬病夏治”，不要隨意嘗試。體質熱、陽氣過盛、大便幹燥、心熱的人不宜食用；有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳嗽吐黃痰等上火癥狀的人，不宜食用。肝炎患者應避免吃羊肉。虛寒體質的人比較適合，但羊肉和燒酒要適量食用，羊肉和酒的日比是1-2。
睡覺時喝羊肉湯有什麽好處？
睡覺後喝羊肉湯，可以補氣血，還可以提高人體免疫力、抗病能力和治療能力。羊湯還含有大量的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鐵等元素，營養價值很高，適合各類貧血患者食用。羊肉湯對心虛、心悸、氣短、疲勞、失眠有輔助治療作用，還能增強機體抵抗力，對病後貧血、體虛、產後氣血不足大有裨益。此外，羊肉湯還有強身壯骨、活血通絡的作用，對產後氣血虛弱、貧血也大有裨益。
睡著了喝什麽湯？
喝綠豆湯，冬瓜排骨湯，苦瓜黃豆排骨湯，銀耳百合湯，魚頭豆腐湯，老鴨湯。
綠豆湯:建議提前泡綠豆。不泡的話可以用高壓鍋煮。綠豆湯的制作，直接把綠豆洗幹凈，加足水，煮兩個小時左右。煮沸後加入冰糖調味，再繼續煮半小時左右。
綠豆也可以和海帶、薏米壹起煮。綠豆海帶薏仁湯可以解暑，還可以改善食欲不振、濕腫水多、小便不利等。
綠豆也可以和紅棗壹起煮，註意之後要加紅棗。綠豆煮開後加入紅棗，再加點水繼續煮。綠豆大棗湯適用於出汗、口渴，或暑熱、煩渴等。
綠豆決明子煮湯，可清熱瀉火，緩解口渴水腫、胸心煩躁等。
冬瓜排骨湯:這也是夏天非常好的湯，可以清熱解毒，解暑。苦瓜是消暑利器，能清熱養血、養肝，適用於暑熱厭食。冬瓜排骨湯是壹道好喝的湯。主要原料是排骨和冬瓜。湯是新鮮的，令人愉快的，涼爽的和甜的。具有清熱解毒、利尿散結、降血脂、降血壓、利尿的功效。適用於食積、便溏、小便短黃、頭暈等。濕熱過盛所致。
苦瓜黃豆排骨湯:可以清熱解毒，還有開胃的作用，非常適合夏天喝。要做這道湯，妳需要提前兩個小時浸泡大豆。將排骨洗凈切塊，放入有冷水的鍋中，煮沸去除血沫，然後清洗幹凈。將排骨和黃豆壹起放入砂鍋中，加入壹些水。大火燒開，轉小火1小時。苦瓜去瓤，切成小塊。將苦瓜放入砂鍋繼續小火煮15分鐘。(苦瓜不宜久煮，否則味道太差，不好吃。)加點鹽調味拌勻關火。
銀耳百合湯:銀耳百合湯營養豐富。夏天喝銀耳百合湯，不僅能防暑，還能補腎潤腸、益胃、補氣、補血、強心、強身、健腦、提神、美容、延年益壽。百合銀耳湯味甘，常飲，有調理肺、脾、腎的功效。還能緩解慢性喉炎。
魚頭豆腐湯:魚頭性溫味甘，有健腦作用。同時具有健脾益氣、暖胃散熱的功效。註意事項:瘙癢性皮膚病及內熱、蕁麻疹、癬者不宜食用。
老鴨湯:老鴨湯是夏季進補佳品。它不僅營養豐富，而且因為常年生活在水中，還很冷。具有養五臟之陽，清勞之熱，養血活血，養胃生津之功效。
老鴨湯，湯色清亮，清香可口，鴨油是黃亮的，肉質脆爛鮮嫩。是壹種集食品保健、傳統滋補、民間食療為壹體的大眾化食品。鴨肉含有較多的B族維生素和維生素E，其中的脂肪容易消化，還含有較多的蛋白質，是滋補益氣的佳品。鴨肉性寒，適合夏季燥熱的人食用。
睡覺吃西瓜怎麽樣？
睡覺的時候可以吃西瓜，但是要註意以下三點。
1，不要吃開太久的瓜。
夏天天氣炎熱、潮濕、寒冷，很多食材因為儲存不好容易發黴，包括瓜類。如果切好的瓜長時間暴露在氣體中，很容易被氣體中的細菌附著，然後細菌繼續生長。如果大家再吃那個習慣，會對胃腸道造成損傷，從而影響人體的消化。夏天最美味最新鮮的瓜，愛吃久了就不用吃完了。
2.不壹定非要吃冰鎮西瓜。
三伏天熱得受不了。冰鎮西瓜是很多人解渴的選擇，但對於人的身心健康來說並不是壹個好的選擇。冬瓜本來屬於涼性食物，加冰喝“涼氣”會更重。在炎熱的氣溫下突然食用冰冷的食材，可能會刺激人體內部的腸胃系統，引發腸胃問題。尤其是對於這些身體素質比較弱的人來說，非常容易傷到自己的身體。
3.妳不必壹次吃太多
吃什麽食材都要有分寸，冬瓜也是。即使夏天吃瓜有很多好處，也不能多吃。如果妳想擁有健康苗條的身材，三伏天最好少吃點。吃多了可能會導致體內糖分過多，極有可能導致肥胖。而這些腎虛的人要少吃瓜。