相信每個人在生活中都有囤積食物的習慣。逛壹次超市就能買到很多食物，要麽放在冰箱裏，要麽放在櫥櫃裏。但有的人記憶力差，以至於過了保質期食物還沒拿出來，最後只能傷心的扔掉。
雖然吃過期食品是節約糧食的壹種方式，但是對人體健康是有害的。有些食物過了保質期，就會發黴或者腐爛，不僅會影響食物的口感和味道，還會攜帶毒素。如果繼續食用，毒素會進入人體，引起病變，嚴重影響人體健康。所以，還是扔掉壹些肉眼可見的變質食物比較好。
可能有人會問，“有些變質的食物用肉眼很容易分辨，而有些食物明明過期了，看起來還很好，沒有變質的跡象。這種食物能吃嗎？”
對於這個問題，我們會分情況討論。有些食品已經過期變質，肉眼無法察覺。食用後難免會因變質導致腸胃不適，但有些食物即使過了保質期，仍然可以放心食用。讓我們看看他們都有什麽！
肉罐頭
這種食物吃起來很方便，開罐就可以吃。非常適合旅行時需要即食口糧的人和不喜歡做飯的人。買過肉罐頭的人應該知道，這種食品的保質期很長。在制作罐頭的過程中，制造商會在其中加入壹些鹽，從而延長保質期。肉罐頭不那麽容易變質，過期後自然可以食用。
不過需要註意的是，這裏過期的肉罐頭是指沒有開封過的肉罐頭。如果開封後不立即食用，在儲存過程中還是會變質。另外，吃飯時間要把握好。如果只是過期兩三天，完全可以食用，但是如果過期幾個月或者半年，就不要再吃了。
原味燕麥片
燕麥是當代非常受歡迎的健康粗糧。很多愛美人士會在飲食中增加燕麥的攝入，既能提供飽腹感，又能保證營養均衡，非常符合當代人的飲食需求。
為什麽說原味燕麥片過期了還能吃？其實跟它的生產加工方式有關。原味燕麥片是指沒有經過精細加工的燕麥片。與市面上的普通燕麥相比，它的含水量更少，所以不容易吸引細菌和黴菌。如果在未開封的情況下過期，完全可以食用。
盒裝牛奶
其實這種食物過期了也可以吃。除了盒裝牛奶，袋裝牛奶過期後也可以食用。這種牛奶在生產過程中會經過殺菌或者巴氏殺菌，牛奶本身是沒有細菌的。如果不打開牛奶包裝而是密封存放，即使過期，包裝內的牛奶也不會被細菌侵蝕變質，可以繼續飲用。
我們要註意的是，像這樣的盒裝牛奶或者袋裝牛奶，壹旦開封就不容易保存。建議妳當天喝，避免開瓶太久浪費牛奶。
看到這裏，是不是覺得自己又學會了壹招省錢的招數？有些東西過期了還能吃。在這裏提醒大家，面對過期食品，還是謹慎食用為好。畢竟不是所有的過期食品都可以放心食用。
同時避免食物過期和浪費並不難。少量多次購買食物是壹個非常好的習慣。
親愛的朋友們，妳們家有過期的食物嗎？妳會扔掉還是繼續吃？