為了把自己壹生所學傳給後人，朱老總結前人的經驗，撰寫了自己的養生和中醫實踐著作:《余本》，在社會上廣為流傳。有《中國秘傳》(四卷本)、《養生小貼士》、《養生長壽秘法》(英文版)、《糖尿病預防》(日文版)、《新生》(日文版)、《道家補氣生津》(日文版)、《健康是福》、《性愛》、《經絡與經絡》。朱老壹邊寫書，壹邊在香港的《香港信報》上寫“養生”“廣養生”專欄，在香港的《東方新天地》上寫“玄鶴子傳奇”“素人玄女”“聽八方”專欄。在香港的《東方日報》上，有壹個題為“飲寶補食”的專欄。通過現代媒體傳播中國健康、醫學和武術文化，許多海外媒體(如CNN、NHK、BBC、ATV、TVB和中國娛樂電視臺)進行采訪和特別直播。
30多年來，朱老多次應邀到東歐國家講授運動醫學。定居香港後，他應邀到日本、美國、泰國、新加坡、德國、柬埔寨、加拿大、澳大利亞、菲律賓、印度尼西亞、英國、韓國及臺灣省和香港講學，受到高度評價。
朱老在研究中醫的同時，繼續研究《周易》和中國古代道教文化——玄學，並以科學的方式將其融入中醫、食療、養生、武術之中。朱老尤其擅長道教秘穴和公共衛生法，同時配合食療收到了獨特獨到的療效。此外，他在風水、養生和未來學方面也有很深的造詣。
朱鶴亭的最新力作《生命與健康》正式出版了！具體內容是:
1，健康與養生(壹)
2、健康與養生(下)
3、婚姻與健康(上)
4、婚姻與健康(下)
5、家庭與健康(上)
6、家庭與健康(下)
7、風水與健康(上)
8、風水與健康(下)
9、文化藝術與健康(上)
10，文化、藝術和衛生(第二部分)
11，季節與養生(壹)
12，季節與養生(下)
13，生育和健康(壹)
14，生育與健康(第二部分)
15，飲食與健康(壹)
16，飲食與健康(下)
17、人際關系與健康(壹)
18、人際關系與健康(下)
19，現代生活節奏與養生(壹)
20、現代生活節奏與健康(下)
朱鶴亭通過練習武術來練習呼吸，通過改變飲食來保證全面的營養。他每天早上五點半起床，堅持練半小時家傳武術，保證力量飽滿，呼吸協調，特別註意短呼吸之間的調整，每晚練氣功。這樣，在早晚，通過快、慢、動、靜、剛、柔相結合的練習，達到調節呼吸、強身健體的目的。在飲食上，朱鶴亭堅持早吃、中吃好、晚吃少的原則，並註意飲食內容的變化。早餐是三天壹個周期，每天各有側重。比如第壹天喝自己的七豆粥，第二天喝麥片，第三天換豆腐小米粥，補充身體各部位所需的營養，比如心、肝、脾、肺、腎。星期天，我會開始吃不同於平常的肉。周壹到周日午餐的吃法不同，主要是從防病的角度出發。簡單吃個飯，保證12之後不加餐。朱鶴亭說，人先變老，然後才是大腦。所以他很註重鍛煉自己的思維，喜歡被記者即興采訪，鍛煉自己的反應能力。他擅長處理任何復雜的問題和情況。遇到問題，他首先考驗自己的思維敏捷度，盡快做出反應。他不困也不困，註重睡眠質量。雖然他每天睡大約四個小時，但他休息得很好。朱鶴亭說，家庭註重快樂和變老，延緩疾病，防止死亡和快樂。興趣也是健身的方式之壹。他愛好廣泛，比如音樂、閱讀、書法等等。不僅是愛好，還有評論，千萬不要盲目愛好。他博覽群書，但從不迷信，堅持讀原著。看參考書。最後，註意人與人之間的關系。朱鶴亭說，生活是壹本大哲學書，所以妳應該看看自己處於什麽位置。他善於認識人，善於和導師交朋友。朱鶴亭說只有智慧和健康屬於他。人生匆匆，轉瞬即逝。我們應該珍惜現在和我們的健康。
(南)(1918 ——)國學大師，中國傳統文化的積極傳播者。他的作品主要安排在演講稿中，內容經常比較儒釋道，別具壹格。出生於中國浙江溫州樂清南宅店後村，上世紀80年代末集資修建金溫鐵路，1998建成通車。現居江蘇。
論文
正統戰略
論語
易經雜說
老何姿說
歷史經驗
中國文化與佛教八講
道教、密宗和東方神秘
禪宗正脈研究
禪海的思辨
禪宗和道教
金剛經怎麽說的
如何修行佛法？
《覺遠經》簡介
倫加《義》的現代翻譯
冷艷《義》的現代翻譯
藥劑師通過經典拯救世界的觀點
禪語
冥想和永生
中國道教發展簡史
佛教在中國發展簡史
易經傳
視角
南非常尊重中國的傳統文化，甚至反對五四運動，認為它破壞了傳統文化。
南先生認為中國能歷經幾個朝代甚至外國統治而不衰，是因為中國文化的不朽。所以近年來大力推廣兒童讀經運動，希望能在閱讀中國古籍的基礎上生根發芽，以挽救目前中國人對中國自身文化幾乎沒有了解的巨大斷層。唯有兒童讀經運動，才能推動「語文、英語、數學」齊頭並進，並非中國傳統學所獨有。至於讀經的部分，以四書五經為主，尤其是四書，是希望中國可以用物資來哺育，幫助人民，而不是詩詞歌賦。
(3)朱鶴亭和南的研究和貢獻不同，我們大多數人無法評價他們。我們不能給他們評分。謝謝妳