雨水節氣活動
拉寶寶:投保孩子活百歲。
舊社會人們迷信命運，求神給孩子占蔔，看孩子好不好，尤其是獨生子女更怕死。他們必須崇拜米歇爾·普拉蒂尼(michel platini)，找算命先生根據孩子的出生日期計算算命的關系，比如金、木、水、火、土。如果生活中缺木，那麽在選擇名字的時候就要祭拜有木字的米歇爾·普拉蒂尼，這樣才能保證兒子能夠長壽。此招年復壹年盛開許久，傳承至今改名為“保保”。
接壽:女婿拜訪嶽父母。
在我國壹些地區，下雨天女婿和女兒要給公公婆婆送節日。禮物通常是壹條10英尺長的紅絲帶，被稱為“壽壽”，意思是希望公公婆婆長壽。
占領米的顏色:占蔔當年米的豐歉
占米之色，就是通過炒糯米花來預測當年水稻的收成。“色”的好壞，取決於綻放出來的糯米花的數量。迸出白花花的糯米越多，收成越好；而且稻花爆開的越少，說明收成不好，米價會貴。
回娘家:出嫁女兒探望父母。
在川西地區，出嫁的女兒帶著禮物回去看望父母。對於懷孕時間不長的女性，她們的母親會為她們縫制壹條紅色的褲子並穿上。據說這樣可以保證他們盡快懷孕生子。這種風俗在農村仍然流行。
雨水保健的秘密
1，精神調理最重要
雨季養生的第壹件事是養精蓄銳。在春天，陽氣會產生毛發，如肝之令。當氣放松時，毛發就會適度生長，氣就會通暢，肝脾就會和諧，精神就會充沛，身體就會健康。春遊適度運動，漫步鄉間，感受春天的魅力。清靜無欲，不要徒勞無功，滋養妳的生命力。做到生活規律，勞逸結合。順應自然，保護元氣，遵循自然變化的規律，使生命過程的節奏隨著時間、空間、四季的變化而調整，從而達到健脾養胃、後天調理、延年益壽的目的。
2、下雨，調節脾胃
陰雨節氣性質的變化與養生保健有關，強調陰雨節氣“調理脾胃”。脾胃是“後天之本”，是“氣血生化之源”，脾胃的強弱是決定壽命長短的重要因素。明代醫家張景嶽說:“土氣是萬物之源，胃氣是養生之主。胃強則強，胃弱則弱。有胃氣就活，沒胃氣就死。所以，壹個養生者，壹定要把脾胃放在第壹位。脾胃是人健康長壽的基礎。春季養生要註意陽氣的特點，扶陽，切忌傷脾胃。
調理脾胃要根據情況選擇飲食調理、藥物調理、起居作息。春季氣候轉暖，但多風幹燥，往往導致皮膚幹燥、口幹、嘴唇幹裂。妳應該多吃新鮮的蔬菜和多汁的水果來補充人體水分。少吃油膩的東西，以免助陽外泄。《錢進方》曰:“春七十二日，存酸增甜以養脾氣。”少吃酸的，多吃甜的，養脾。可以選擇韭菜，香椿，百合，豌豆苗，菊花，
3、謹防倒春寒
今年雨季，雲南中部迎來了10攝氏度的低溫，給剛剛感受到春天溫暖的人們帶來了些許降溫的不適。幸運的是，天氣變得越來越暖和，入秋後，下了壹場雨，然後氣溫逐漸下降，直到隆冬。而立春後的天氣，雖然時不時有低溫襲擊，甚至“春寒”，但“春寒”壹次，氣溫就攀升壹節，不知不覺就到了酷暑。雨季正處於這樣的過渡時期，養生保健尤為重要。
雨水節氣的飲食原則
1，多喝湯粥，滋補脾胃
雨季，人的脾胃容易虛弱。這時候要多吃湯和粥，滋補脾胃。湯粥容易消化，不會增加脾胃負擔。山藥粥、大棗粥、蓮子湯都是不錯的選擇。如果將湯粥配以適當的中藥制成藥膳，可以滋補強身。例如，根據早春肝氣旺盛的特點，藥膳中可加入沙參、西洋參、決明子、菊花、何首烏粉等藥材。
2、不吃辣，放熱幹面。
在雨季，空氣濕度增加，但溫度仍然很低，所以此時的天氣又冷又濕。在這種環境下，人體經常會發熱。這時候吃熱幹菜無異於“火上澆油”。預熱使人想吃寒涼的東西，但吃多了寒涼的東西，臟腑就會受到濕冷的傷害，出現胃寒、腹瀉等癥狀。所以雨季的飲食要以適度為原則，不吃生冷的東西，也不吃熱的東西。冷飲和辣椒要謹慎食用，尤其是少喝，尤其是白酒。
3.多吃溫熱的食物。
雨季少吃羊肉、狗肉等溫熱之品。雨季適合調理脾胃，飲食上要多吃溫性食物，以補脾胃。沙參、西洋參、決明子、菊花可作為藥膳的調理品。