1，美女美女
苦瓜片泡水吃，進入體內後能促進傷口愈合和皮膚再生，同時能增加皮膚皮質的活力，對壹些斑點或痘痘有很好的針對性作用。
長期用水喝苦瓜片，會讓皮膚越來越細膩，有非常好的美容效果。
2、益肝利尿，降血壓降血脂
科學家發現，苦瓜片泡水後能有效保護人體肝臟和脾胃，還能有效降低高血壓和高血脂。另外，補腎利尿的效果也很好。
3.清熱解毒
苦瓜具有清熱解暑、養血益氣、補腎健脾、養肝明目的功效，對痢疾、瘡瘍、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等疾病有壹定療效。
苦瓜片還含有豐富的維生素c，進入體內後可以非常疲勞，消除疲勞，是夏季極佳的食物選擇。
4.降低血糖
對於糖的愛好者來說，控制飲食的過程是極其艱難的。不能吃這個吃那個，吃不飽。有些飲食過於嚴格，時間長了就會出現營養不良。
這時候其實除了遵醫囑吃藥，還可以喝點苦瓜片泡水，長期堅持輔助控糖效果驚人！
苦瓜除了清熱降火之外，還有降血糖的重要作用，所以苦瓜仍然是糖尿病患者的理想食物。苦瓜中含有的苦瓜素能刺激胰島細胞分泌胰島素。此外，苦瓜中還含有壹種特殊的多肽，這種多肽在結構上類似於胰島素，也具有降血糖的作用。因此，苦瓜是高血糖和二型糖尿病患者的良好保健蔬菜。
研究比較了苦瓜和常用降血糖藥物-甲氧氯普胺在動物體內的降血糖作用。當時的研究結果表明，苦瓜的降血糖作用甚至超過了哌醋甲酯。
5.減肥
苦瓜中含有壹種減肥的特殊成分，即高能脂質，能快速分解體內多余的脂肪。
養生之道網導讀:苦瓜片泡水有什麽功效和禁忌？苦瓜是眾所周知的好東西，把苦瓜泡在水裏也有很多好處。為了方便，人們會用苦瓜片代替新鮮的苦瓜片來泡水。苦瓜片泡水有什麽功效和禁忌？
苦瓜片泡水的效果
1，美女美女
苦瓜片泡水吃，進入體內後能促進傷口愈合和皮膚再生，同時能增加皮膚皮質的活力，對壹些斑點或痘痘有很好的針對性作用。
長期用水喝苦瓜片，會讓皮膚越來越細膩，有非常好的美容效果。
2、益肝利尿，降血壓降血脂
科學家發現，苦瓜片泡水後能有效保護人體肝臟和脾胃，還能有效降低高血壓和高血脂。另外，補腎利尿的效果也很好。
3.清熱解毒
苦瓜具有清熱解暑、養血益氣、補腎健脾、養肝明目的功效，對痢疾、瘡瘍、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等疾病有壹定療效。
苦瓜片還含有豐富的維生素c，進入體內後可以非常疲勞，消除疲勞，是夏季極佳的食物選擇。
4.降低血糖
對於糖的愛好者來說，控制飲食的過程是極其艱難的。不能吃這個吃那個，吃不飽。有些飲食過於嚴格，時間長了就會出現營養不良。
這時候其實除了遵醫囑吃藥，還可以喝點苦瓜片泡水，長期堅持輔助控糖效果驚人！
苦瓜除了清熱降火之外，還有降血糖的重要作用，所以苦瓜仍然是糖尿病患者的理想食物。苦瓜中含有的苦瓜素能刺激胰島細胞分泌胰島素。此外，苦瓜中還含有壹種特殊的多肽，這種多肽在結構上類似於胰島素，也具有降血糖的作用。因此，苦瓜是高血糖和二型糖尿病患者的良好保健蔬菜。
研究比較了苦瓜和常用降血糖藥物-甲氧氯普胺在動物體內的降血糖作用。當時的研究結果表明，苦瓜的降血糖作用甚至超過了哌醋甲酯。
5.減肥
苦瓜中含有壹種減肥的特殊成分，即高能脂質，能快速分解體內多余的脂肪。
將苦瓜片浸泡在水中的方法
幹苦瓜10片，開水沖泡，常代水飲用。為什麽選擇幹苦瓜片？新鮮苦瓜中，90%是水，其主要有效物質都在幹物質中，所以幹苦瓜片中有效物質的含量較多。另外，幹苦瓜片容易保存，壹次可以喝很長時間，而新鮮苦瓜不容易保存，需要每天或者隔幾天買壹次。
苦瓜片用水浸泡的禁忌
老中醫告訴我們，每天壹定不能喝太多的苦瓜片水，因為苦瓜性寒，吃多了容易惡心嘔吐。另外，服用過量容易損害我們的脾胃健康，所以建議壹些脾胃功能較弱的人在服用時要慎重。
貧血患者最好不要服用，因為服用苦瓜片會導致更嚴重的貧血問題，甚至會出現頭暈目眩，嚴重影響我們的生活和工作。