相傳“神農養生功”源於我們的華夏始祖，中醫和農業發明的鼻祖顏地神農，由道士和醫生代代相傳，延續至今。為我們中華民族的中醫性味理論、經絡理論、道家的內丹實踐、丹藥理論奠定了寶貴的基礎。堪稱祖國文化的瑰寶，無形的國家財富。
神農是黃三之壹，是中華民族的始祖，供奉在道教中。神農出生在烈山的壹個山洞裏，傳說他是牛頭。因為他特別的外貌和努力、勇敢，長大後被提升為部落首領。因為他的部落居住在炎熱的南方，所以被稱為炎帝，大家都稱他為炎帝。有壹次，他看到小鳥拿著種子，就發明了谷物農業。因為這些突出的貢獻，大家也叫他神農。
他看到人有時候吃了不該吃的東西，中毒了，重了就中毒了。人生病了也不知道對癥下藥。都僵硬了，熬過來就好，不過不熬就死了。神農皇帝很擔心這件事，決心嘗遍百草，確定藥性，為大家消災除疾。神農在尋找治病的藥時，遇到了壹個神仙，練就了神功。據說練習這種力量的人可以調和身體的陰陽，強化內臟，強身健體，延年益壽，感受體內真氣的流向，沿著經絡穴位行走，看看體內吃進去的食物經過消化後能進入哪些經絡和臟腑，能起到什麽作用，有沒有毒性。神農去荒野的天地花園采瑤草，被天地給了壹鞭子。神農用此鞭抽打猛禽獸壹路開道，用神力護體嘗遍所有藥材感受藥性，並記錄下每味藥的性味和功效，是否有毒。神農在品嘗各種草藥的過程中多次中毒，最多時壹天遇到70次中毒。最終，神農選取了365種草藥載入《神農本草經》，傳世，可治百病。其中植物藥252種，動物藥67種，礦物藥46種。根據藥物的不同性質和使用目的，分為上、中、下三類。稱為“三品分類”，滿足“天地”三才。上品120種，無毒。多屬於滋補強壯之品，如人參、甘草、地黃、大棗等，可長期服用。中國的產品有120種，有無毒的，也有有毒的，還有壹些可以補虛扶弱，如百合、當歸、桂圓、鹿茸等。有的能祛邪抗病，如黃連、麻黃、白芷、黃芩等。劣藥125種，很多有毒，能祛邪破積，如大黃、附子、甘遂、巴豆等，不能長期服用。這是中國最早的藥理學分類，沿用了幾代。為了紀念他的仁慈和功績，人們把他奉為藥王之神，並修建了藥王廟，四季祭祀。
由此可見，神農本草經《沈工》的誕生有著不可磨滅的貢獻。後人為了紀念“神功”，將它命名為“神農養生功”，因為它具有強身健體、延年益壽的養生功效，由道士和醫生代代相傳，延續至今。
“神農養生功”的傳承，壹般都是由中醫或者道家的家族代代相傳，從不傳授，所以世間鮮有人知，給外界增添了不少神秘色彩。“神農養生功德”壹直承載著最古老的中華民族文化、醫生濟世的實踐和道家的養生思想。它歷史悠久，流傳至今，壹路走來也經歷了很多磨難。據說神農本草經原本的珍本已經失傳，只剩下我們今天看到的藥物的空間。但它和我們中華民族文化壹樣不可磨滅，代代相傳，造福子孫。傳承人也在最初的基礎上發揚光大。目前從中演化出了很多功夫，今天已經發展成了很多流派和做法。不同的人群達到不同的效果和目的。練武之人，能破磚破石，強筋壯骨，達皮毛之表，勇猛無比。養生的人可以調和陰陽，強壯五臟，強身健體，延年益壽。從業者可以真正了解中藥的性質和味道，經絡的走向，穴位的具體位置，臟腑與經絡的關系等等，以及上述功能，避免人雲亦雲，機械照搬書本上的知識，貽誤病機。
老子的《道德經》曾經這樣描述“養生”:“玄之又玄，萬奇之門。”《道德經》對“養生”和“靜”的修煉方法有非常詳細的描述，如:“達虛靜”；“常無欲見其奇，常有欲見其奇”；"如果是連續的，就不經常使用."大意是:從容淡定導致虛無，無欲無念，堅定恪守“靜”。在保持“安靜”的過程中會有壹些奇妙的感受。如果沒有雜念，就能安心的感受到虛無的奇妙感覺。如果有雜念和欲望，可以感受到身體某個特定位置(指腹部)的奇妙感覺。只要妳努力修煉，如果沒有“真氣”，妳會在全身不斷遊走，達到健康長壽的目的。老子說:“躁勝寒，靜勝熱，靜為天下之最”；“人總可以清靜，天地必還”；“如此清凈，漸入真理；既入真理，謂之道”；“開悟的人往往是安靜的。”——這就是“道”，這就是“神農養生”。
《黃帝內經》和《黃庭經》對“養生”的修煉有更系統、詳細、清晰的描述。特別是黃庭靖描述了有意防衛的位置(即“保持思考”即我所說的“保持安靜”)，有意防衛時出現的場景，吞咽“玉液”(即唾液)的方式。災難過後，漱口液不會幹涸。三“丹田”和三“黃婷”(三寸不爛之氣所在)的具體位置，經絡穴位的位置，修煉後的效果，比《道德經》更精辟，更易懂。
“神仙道士不是神，精力充沛，以為真。”《黃庭經》中的這句話，道出了實踐“養生”的核心要義和養生之道:所有得道之人，不是天助，也不是天生的，而是需要通過不懈的努力和後天積累的練習，聚集真氣，才能健康長壽，也就是“得道”！
“神農養生術”是與中醫壹脈相承的中國古代文化。是壹種古老的中醫呼吸引導養生術，與經絡、穴位、針灸、推拿、藥學等中醫知識相輔相成，可以說是壹種母子關系。沒有神農的養生運動，中醫的經絡、穴位、針灸、推拿、藥學等醫學理論都將不復存在，因為沒有養生運動氣(生理電能)的運行，誰能感受到經絡穴位的存在和位置呢？中藥的性味與歸經？沒有這些基礎，更不用說擴展了其他中醫的理論知識。沒有這些古老的中醫療法，我們的華夏祖先就無法與當時的疾病抗衡，也就沒有我們華夏子孫現在的繁榮昌盛。所以“神農養生”的重要性可見壹斑。
“神農養生操”其實是壹種簡單有效的方法，可以快速聚集人體的生理電。依法非常快，對健康有非常突出的效果。我們都知道人類是生活在壹個大磁場中，整個宇宙、太陽系甚至地球都充滿了磁場，磁場是用來維持整個環境的平衡的。人體其實就是壹個小磁場，人體所有的生理功能都是由生理電的參與完成的(心臟的跳動、思維的轉動、每壹個微小動作的產生都是由生理電完成的)。電能和磁能在人類社會中壹直扮演著極其重要的角色。生理電的強弱決定了人體的健康狀態。神農養生功是通過人體鋪設的特定網絡(即經絡、穴位)，將分散在人體組織中的生理電有效地聚集到壹個固有的地方。這個地方就是我們常說的:上丹田、中丹田、下丹田。這三丹田具有收集、儲存、孕育和釋放生理電的功能，是反復不斷的。現代醫學有很多方法通過電療、磁療來治療疾病，效果不錯。現代醫生沒有辦法讓人體產生比平時更強的電能或磁能，只能借助外力來治療疾病(比如心臟驟停的病人，就是通過兩個電極來激活)。經絡穴位能治百病的案例在我們的生活中比比皆是，讓我們不得不信服。我國對古人乃至今人利用經絡腧穴治病的研究壹直沒有放棄，但至今沒有具體結論。十二經脈和奇經八脈的經絡穴位在現代解剖學上根本找不到，也看不到，但卻是真實存在的，這不能不說明我們的祖先是多麽偉大和睿智，也證明了，但現代醫學和技術無法證明他的存在，並不代表真的不存在。我們相信，在不久的將來，這些奧秘和奇跡會被現代醫學和技術解釋清楚！