“人到中年不打架，怎麽掙錢養家，養孩子。誰不想雲淡風輕，但總要有人擔起重擔，無可奈何。”
文章講的是襄陽日報首席記者嚴俊傑在壹次體檢中被查出:高壓超過190，低壓超過135。原本他以為只是“小問題”，但家人朋友催他去醫院檢查，才發現“我離死亡只有兩三步了……”
不出所料，在文章的最後，當事人和文章編輯都附上了類似的建議:
“從今天開始，好好睡覺，好好吃飯，好好鍛煉。”
“我不再那麽努力掙錢了。擁抱生活，善待自己的身體，壹切皆有可能。”
但真正打動我的是評論區的壹句話:
是的，健康第壹，我們應該珍惜自己的健康。這個道理誰不明白？
但無奈的現實在於:為了生存，很多時候，我們不得不拼了命！
1
今晚早睡是成年人最大的謊言。
成年人，為了生活，累得要死。
相信很多人還記得DJI壹名工程師猝死的消息。當時看了這個新聞，很多朋友又尷尬又害怕，都立了個旗:從今天開始，我真的不能熬夜了。
然而，現在才過了兩周左右。剛開始說早睡早起的人90%臉上都有點疼。
我們真的不知道熬夜的壞處嗎？但是人生很無奈的地方是，很多事情，知道了，還能做什麽？
壹個經營互聯網的朋友阿偉告訴我:“我從來沒有加班過，因為我從入職到現在，從來沒有覺得自己下班了。”
規定晚上九點下班，但到十點，還有壹半人在忙著完成今天的任務；
晚上11才到家。剛洗完澡抹上洗發水，微信卻響起提示，我的心跟著“撲通”壹聲。我趕緊洗了個澡，沖出去拿手機，怕老板又在@自己；
周末睡覺的時候，根本不敢關微信。我擔心會發生壹些意想不到的事情，需要我自己及時處理...
在996工作制下，工作和生活的界限早已模糊。與其為生活而工作，不如說生活中只有工作。
“如果可以，我真的想死。”這句話是那天在阿偉身上蹦出來的。我盯著手機看了五分鐘，不知道怎麽回答他。他想活下去嗎？他只是厭倦了生活...
我習慣熬夜，壹方面是因為工作太忙，另壹方面是因為不願意壹天就這樣結束。
以前的同事CC每天工作到10。但是，她並不急著洗澡睡覺，而是花兩三個小時玩遊戲或者刷Tik Tok，每天晚上直到淩晨壹兩點才休息。
妳可以指責她自制力差，生活習慣紊亂，但妳知道她是怎麽想的。
“我睡不到兩個小時還能勉強堅持，但是整天要工作，沒有自己的生活。我會崩潰的。”
當工作透支了我們的生命，我們只能向健康借錢。為了生存，誰不是負重前行。
2
在嚴重疾病來襲之前，
每個人都認為他們可以再忍耐壹會兒。
成年人總是在對死亡的恐懼和死亡之間掙紮求生。
邱晨在節目中自曝癌癥時說:“死亡是對生命最精準的教育，它會照亮我們，迫使我們改掉生活中那些不健康的習慣。”
曾經有個同事告訴我，他公司有個主編。因為坐的時間長了，背也疼了壹段時間，但是工作太忙，壹直拖著不去醫院。直到有壹天，他忍著腰痛睡著了。當他起床時，突然發現自己站不起來了，全身癱瘓。
那段時間，我的腰只是有點疼。聽了他的話，不管是真是假，我立馬開了個寶，訂購了壹個500元的進口矯正墊。
壹個做醫生的朋友跟我說話:很多人都這樣。在他們的身體毀於壹旦之前，他們都認為自己是“被自然選擇的”，“身體是鐵做的”。拼命加班熬夜，壓力大暴飲暴食，身體出了問題總是拼命扛著。有壹天突然崩潰了，我就開始哭，“我怎麽這麽倒黴！”“那我的家人呢！”
在開頭提到的住院日記中，當事人嚴俊傑經歷了:
“同事讓我馬上去醫院，馬上去，不斷去，全程不要慌。我不得不壹步壹步挪過去...更快更循序漸進。這樣矛盾的要求，讓我笑得合不攏嘴……”
“被五花大綁，綁在床上。手腕和腳踝上有夾子，心臟部連著壹堆管子...這種狀態，妳得躺12小時。”
“醫生嚇壞了，說這是糖尿病足，必須趕緊治療。如果不好好治療，如果不好好控制細菌，可能會截肢。”
“我想，出院的時候，我會戒掉奶茶，戒掉酒局，戒掉熬夜，戒掉壹切不好的生活習慣。”
嚴俊傑正在做檢查。
唉，我真的不想死，我不會死的。年紀越大，越怕死。
臨近年底，很多公司都會組織年度體檢。說真的，每次體檢完等結果的時候，都特別不安:
“上帝保佑我，我不能有任何事情。我摔倒了家人怎麽辦！”
突然怕死，是知道自己這輩子真的死了很多次；但是也知道，無論如何，妳壹定要堅持住，絕對不能出事！
三
朋克健康背後:
我真想對自己說，對不起
大人，還想活，不想死。
“喝最烈的酒，坐最貴的救護車。喝啤酒前放點枸杞和黨參。孜孜不倦的熬夜，勤於護膚。”
今年就有了這樣的“朋克健康”嘉年華。在對死亡的恐懼和死亡之間，當代青年選擇了這樣壹種“自救”方法:
每天淩晨三點睡覺，然後吃護肝片護肝。
中午拉肚子，晚上拉肚子不吃燒烤。
看球賽時，我在啤酒裏放枸杞...
朋克醫療的背後，是成年人的迷茫和掙紮:壹邊想好好活著，壹邊又要壓榨自己活著。
都說喜劇的核心是悲劇。當我們在掙紮卻無法擺脫的時候，唯壹能做的就是把生活當成壹個笑話。
就像美國現實主義作家傑克·倫敦在他的作品《愛情生活》開頭寫的那樣:
“壹切終於只剩下這個了——他們經歷了生活的艱辛；能夠做到這壹點就是勝利，盡管他們輸掉了賭資。”
成年人內心充斥著工作、責任和家庭，希望自己能支撐壹切，不辜負這個世界，但唯壹不怕傷害的就是自己。
但是在身體提出抗議，各種小毛病開始出現之後，我就笑著跟白天的同事說，我也想買個保溫杯泡枸杞。在夜深人靜的時候，當疾病襲來，我能對自己說:“對不起。”
知乎有個流行的問題:什麽能力很重要，但大多數人不重要？
手機刷了三頁，在回答區沒看到心裏的答案:愛自己。
不是因為聽到有人猝死而驚恐，也不是因為被壹篇文章感動，而是因為我真的在努力與世界“和解”:
“生活很苦，我很累，但為了關心我的人，無論如何我都會活得更久更好。”
這篇文章是寫給讀者的，也是寫給我自己的。希望不要等到意外來了，才真正明白:
“人生的壹切，除了生死，都是小事。”