001想要健康？快跑！想變聰明？快跑！想變美？快跑！
有幾個地方妳挖不到:指甲/腳趾甲/傷疤/鼻孔/耳朵/朋友的女朋友和別人的老公。
003車廠定期檢查，工資樓定期發，健康定期人民醫院檢查。
004之前可以無理由退房，12 pm之後需要無理由睡覺。
005想和家人壹起吃飯。
經常開窗，可以看到明月裝飾窗戶，保持室內空氣清新。
註意寵物/寵物的健康問題，謹防“寵物”被摔壞！
從猿到人的100萬年進化是步行完成的。請不要隨意放棄任何進化的權利。
009檢查“入口”商品質量，不要隨意光顧攤販。
010微笑，年輕十歲，人生真的很精彩。
011記住公共場合隨地吐痰的“價值”:50元，廣州200元，香港1500港幣，新加坡1000新元(僅限第壹口，第二口2000新元)。
012控制打噴嚏的角度和距離。壹個噴嚏最多能噴10000滴，最遠能噴到9米外。
013每天記得清除果皮、廢紙、灰塵。臟衣服，剩飯剩菜，歡迎來到新好男人時代。
014需要面對的是減壓、降薪、減娛樂，而不需要面對的是減肥。
建議妳吸煙有害健康。
016請人流汗不如請人吃飯。
017新買的衣服要在廠裏洗，新裝修的房子要等著住。
018關註天氣預報，避免下雨淋濕，小心感冒。
019不要做快餐店的常客，多喝涼茶少喝可樂，多吃水果少吃油膩。
020對待誘惑以四體不勤，對待食物以五谷不分，對待六親不認的原則。
021不吃偉哥。
如果妳沒有生病，不要過量服用抗生素和維生素。如果有時間，可以在媒體上吸收時尚元素，生活可以更加豐富。
珍惜每壹次美好的相遇，兩個人說話的最佳距離是1.3m，最佳角度是30度。
世界上最近的距離不是天地之間，愛人和妳之間，而是人和電視之間——往往不是保持在2到4米。
看電視或上網時要洗臉。
026喝水要帶蓋，熱天出門要戴帽子，做愛盡量戴安全套。
在外面唱卡拉ok，要自帶麥克風套。
028堅持每天按時吃壹頓“蒂芙尼早餐”，壹頓“天下沒有免費的午餐”，壹頓“最後的晚餐”。
睡前飯後刷牙，兩個月前換牙刷。
030家庭醫生必修課:掌握基本醫療衛生知識，設置家庭急救藥箱。
031吃飯不要快，吃飯不要說話，不要飛出碎片。
吃飽了不要抓著工作不放。
讓上帝發笑的最好方法:動動腦筋。
034喝水美化身體:每天有意識地喝水4~5次，每次1-2杯，總容量1000cc。效果:皮膚不會分泌紊亂，體型不會齊腰。
035不要讓頭發沾染自由離子、負離子、正離子、陽離子、水離子，不要用頭發做陶瓷燙、瓷磚燙、鐵板燙。
細菌很容易愛上陌生人。請使用妳的個人物品。
037工作要公私分明，衣服要裏外分開洗。
038五六個人擠壹輛車？妳以為妳要坐火車去！
比起妳的輕描淡寫，我更愛妳平淡的面容。
040服務需要人性化，工作需要人性化，與“人”建立關系才是最終目的。
041，日記可以晚上寫，周末寫，十天寫，月寫，季寫，甚至年寫，但是壹定要寫。
042少即是多！把復雜變成管，去掉不必要的精神和物質負擔，妳會發現有品質的生活就是這麽簡單。
早上走路上班，晚上做飯，睡覺前別忘了澆花，這樣妳的生活就“慢”了。
房子不壹定要大，夠用就行；裝修不壹定要豪華，舒適才是最重要的。
電腦死機怎麽辦？硬盤崩潰怎麽辦？電子數據中毒怎麽辦？
洗衣服，洗地，洗碗，洗澡洗腦，妳自己就能感受到。
相信壹見鐘情。
有時間常回家，沒時間定期給親戚打電話。
049夜夜笙歌天天狂歡？先問問自己有沒有這麽好的身材。
參加公益活動不如參加瘋狂的舞蹈，做誌願者不如做賭徒。
生活中沒有第二次！騎車時系好安全帶。過馬路時請走斑馬線。
沒有和平就沒有繁榮，沒有和平就沒有繁榮；沒有健康就沒有快樂，沒有幸福。
不要在053桌前蹭腳後跟，在電腦前休息壹下——閉眼兩分鐘。
找時間遊泳，吃飯。對自己來說，時間就是生命。給自己留下足夠的私人生活時間和空間，提高單位時間的價值。
055讀書是增加內涵的壹種方式；讀書是積累精神財富的壹種方式；閱讀是休閑生活的最佳方式。
每年年底給自己制定壹個計劃，然後只完成1/2。比如壹年戒煙壹兩次，比如壹年減肥三四次。比如每年戀愛總有分分...凡事留壹線，好讓我們以後再見面。
前往057！去壹個妳沒去過的地方，走壹條妳沒踏過的路，記錄壹個悲喜交加的故事，讀壹本生動的遊記。
不必要時請關閉手機，不必要時不要依賴手機。面對面交流更好，即使沈默也能把輻射降到最低。
059崇尚自然美，拒絕隆胸，瘦身，整形，少動骨，少穿洞。
去公共圖書館，買壹張音樂光盤，看壹部電影，組織壹次聚會，交壹個新朋友。壹個移動的生活是可以有效消費的。
061致力於學習壹門手藝，比如修電器，做木工，玩樂器，學會不輕易放棄。
不要做工作狂/偏執狂/情色。
聖誕快樂，生日快樂，新婚快樂，快樂每壹天，快樂感染，盡情享受。
064妳應該在舞臺上表演，在賽場上拼盡全力，奉獻壹生。
註意清除內存，保持機器運行速度，明天就會有。
永遠不要嘲笑有夢想的人。
067我的英雄野心四面八方，我的英雄敢進廚房。
心情好的時候告訴朋友，心情不好的時候告訴娃娃，如果真的很糟糕，那就告訴心理醫生。
善待野生動物，但不要動嘴。
070為降低病毒傳播概率，請自覺站在1米線外排隊。
071給“抗非”前線的父母寫壹封信，給兒時的朋友寫壹封信，給每天和* * *生活在壹起的愛人寫壹封信。不要放棄手寫信件的好習慣。
072孔融讓梨，咱們讓座。給前輩讓座，給女士讓座，給客人讓座，給自己內心的自私讓座。
073 45000雙壹次性木筷；l立方米的樹，4000張賀卡，2棵樹，1噸白紙:6棵樹。珍愛綠色自然，拒絕白色汙染。
074水費又漲了，電費又漲了，汙水處理費又漲了，垃圾處理費又漲了。妳知道資源節約和錢包厚度的比例關系。
075認真對待衛生檢查、安全檢查和質量檢查；積極參加消防演練、防空演練和救生演練。
076提倡健康的情緒，除非妳練過那顆堅不可摧的“心”——它會因為過度的刺激而超載。
077男女搭配，也不累。張賢亮說，男人有壹半是女人。
保持身材的方法是少壹些欲望和煩惱，長得好看的方法是多看看美女和帥哥。
079處處留個神，防患於未然。
080做什麽菜做什麽飯，超出能力範圍的就不要牽強佛說:凡事過竭，緣分早盡。
081當妳感到憤怒時，先數到十再說話。如果妳生氣了，數到壹百。當妳覺得困的時候，先數壹百只羊。如果長時間壹個人睡不著，就數到壹千。
互聯網時代，謠言可以在萬裏之外變成真理。妳我都想成為哥白尼，敢於懷疑，敢於相信自己。
在社會大變革面前，節儉是免疫疫苗，奢侈習慣是致命病毒。
遠離毒品/賭博/放縱/拜金，培養綠色無害的生活。
085不合時宜的想法:上癮會導致死亡/人不為己，天誅地滅...
086機器不是萬能的，絕對不能過分依賴。
087-壹日之計在於晨，壹念之差在於人。買車買房養狗請慎重。
壹定要小心，不要隨便懷孕。
馬桶用了就沖，用了就把蓋子立起來。
不要踐踏公共綠地，酒店惡霸“別弄了。”
091蔬菜要多泡幾次，生肉要蒸透煮熟，生魚海鮮要節制，健康才是福。
放電是壹種興趣，充電是自我進取。
093放不下是下等人，放不下是普通人，放得下是偉人。
多關註社會多關心別人，不要只講錢。
自力更生和自給自足的區別在於，前者是牛市，後者是熊市。
學會傾聽老人們的心聲，學會經得起時間考驗的道理和哲學。
097做好自己的事。
未來花錢，做白日夢，買沒用的東西，擔心不必要的東西，都是生活中的“負資產”。
不要不爭氣地工作，不要不尊重公眾的利益，不要給予應有的考慮，不要失去理智，不要喋喋不休。
100羅馬哲學家馬可·奧勒留說，不要浪費生命去想別人；鐘南山院士說，先做好本職工作。