最適合12星座的養生秘方

健康不僅是身體健康，還有心理健康，也就是身心健康，這才是真正的健康！當然，隨著國內經濟越來越好，大家更加關註健康問題，但是養生也需要講究方法。對癥下藥，12星座也有自己最適合的秘方，本期為妳分析。白羊、獅子座、射手座這些上升的星座，總給我們壹種燃燒的感覺。如果妳觸摸他們的皮膚，妳也可以感覺到壹股熱流。如果對應身體，升火星座的朋友可以引用更多的養喉安神的食物來調節身體的這個功能。另外，雖然比較浮華，但不代表不需要陽光，偶爾曬曬太陽對身體有好處。金牛座、處女座、摩羯座穩定的地球意象給人安全感，但從這些上升星座的心理層面來看，他們表現出需要更多的吐槽和交流，或許是因為長期持有的關系，所以地球意象不僅調整了他們的心理狀態，也調整了他們的精神層面。當然，從生理角度來說，作為提升地球象的朋友，需要註意腎臟、肺部以及自身的循環系統。中醫認為肺為腎之母，可以多吃梨、枇杷等食物潤肺，最後循環系統。最好的是大自然的水，尤其是在這個季節，壹天八杯水是絕對少不了的。雙子座、天秤座、水瓶座可能是因為風在飄，可能是這些元素中最不可持續的星座組合。他們常常心血來潮嘗試新的養生方案，但總也達不到壹兩次理想的效果。至於關鍵的健康部位，風上升的同學更要註意內分泌系統、消化系統、生殖系統的調理。風象大多胃不好，需要補充壹些酸性食物，增加胃動力。另外，關於內分泌系統的調理，建議多做拉伸運動，拉伸平時不能拉伸的側邊肌肉，有助於調節內分泌。巨蟹、天蠍、雙魚這三個上升的星座，要麽小病纏身，要麽從來不生病。前者可能只需要多註意日常預防，後者可能需要多註意人體的幾個關鍵部位。比如心臟、中樞神經和大腦，這些部位的癥狀並不總是很明顯，所以日常保養中可以多吃壹些白色和黃色的食物，有助於提高這些部位的能量。當然，在水象崛起中，不建議經常進行體育鍛煉。有氧輕運動更適合妳，可以保護妳的機能。