三焦經絡是上焦、中焦、下焦，三焦是人體元氣升降之道。人體的活力通過三焦到達內臟和身體的各個部位。所以是整個人體的通道。調理三焦經絡主要是調理內分泌失調的癥狀。因此常用於經絡養生。其中上焦負責呼吸和血管，中焦負責運化以改變氣血。下焦為濁，分別排泄尿液和糞便。
上、中、下病竈各有其生理功能。上焦負責氣息和血管，特點以宣為主。它將水谷的精髓從食物和飲料轉移到全身。能像霧露壹樣滋養全身臟腑組織，故稱“上焦如霧”。中焦為主要運化，即水谷分解，運化精微以改變氣血，故稱“中焦之象”。“漚制”是水谷分解時泡沫的漂浮狀態。下焦的特點是濁、便、向下向外排泄，故稱“下焦如瀆”。此經主要病變為耳聾耳鳴、咽喉腫痛、外三焦經角疼痛、出汗、雙頰腫脹、耳後、肩、肘、臂疼痛。
網上說三角經絡按摩時間在石海，也就是晚上9-11。此時，三焦經脈氣血充盈...這是不對的。正確理解，三焦經絡的氣血剛剛上升，需要旺盛到早上九點左右，所以早上按摩是最佳時間。壹般來說，晚上按摩催經血跳是不可取的。有些人長期按摩，身體卻越來越差。這是被誤導的最基本的東西。記住。
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