養生的理論基礎大部分來自《黃帝內經》，其中四神與神合拍:春、三月，意為萬物生，天地生，萬物榮，夜臥早起，大步朝庭，弱智，從而使生，生而不殺，予而不取，賞而不罰，這是春神的回應，也是養生之道。不然傷肝，夏天冷，長輩少。這是壹個永恒的原則。
從用藥方面來說，中醫更註重通暢。某種東西生長在某個季節或地區，要麽富含這個季節或地區的特征，要麽抗拒這種特征。就算春天是用來養生的，至少也不應該是類似性質的，所謂天人感應！
退而求其次，至少說了好幾年了，春天有火，清熱瀉火。回頭問問那些養生專家是不是什麽都沒保養過！那麽，這個理論對嗎？
最近好像比往年多了壹些幹燥，煩躁，輕微發燒。為什麽？首先，從天氣運氣的角度來說，這幾個月春天不旺是很正常的，也就是說風很幹燥。其次，從地球的角度來說，最初的運木太多，而且地球和空氣太強，運木太多。天地和合，火正！從人的角度來說，這是典型的冬不藏精，春得病的表現！所以，順其自然才是對的！
解決辦法很簡單。在冬季，患者經常被給予大劑量的黃芪和生地來解決問題。最近直接把黃芪的量減了，各種草尖，比如麥芽，米芽，淡竹葉，茵陳蒿等。，都得到了，這就是所謂的“老化”。幼苗在春天發芽不好。他們今年能長好嗎？
其次，大多是“冬不藏精”。補腎健脾壹點就夠了，枸杞少壹點。有時候懶，讓他們口服很小劑量的金匱腎氣丸和大麥茶，也不上火。人也是精力充沛。
總結:天地之氣的變化有固定的規律，辨證論治有壹定的時效性，但不能違背大自然規律。即使春季上火過度，也要疏導。所以說，氣盛則火，春天自然“上火少”，人氣順，能好嗎？
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