中醫有句話“腎為先天之本，脾胃為後天生化之源”。先天腎氣遺傳自父母，壹個人的稟賦如何，基本上在出生的那壹刻就決定了；至於我們後來怎麽成長，關鍵還是要看脾胃，因為我們後天成長的物質來源主要是靠脾胃吸收的。
人體內，上為陽，下為陰，陰陽之氣上下循環，形成氣的升降。氣的升降過程中有壹個樞紐群，就是我們的脾胃。脾胃屬土，居於中心，陰陽交會處，清濁之間，故又稱中氣。中氣是氣升降的關鍵。在身體的圓周運動中，中氣中的脾氣上升，胃氣下降，升降推拉，給圓周運動以動力。所以，如果脾胃虛弱，水濕，圓周運動失去動力，整個人的氣機就會出現問題；相反，只要氣不敗，不管體內有多少問題，都可以慢慢調整。《黃帝內經》說:“有胃氣則生，無胃氣則亡。”所以身體的很多問題都可以從調理脾胃開始。
我先舉個例子。
有壹個二十多歲的小夥子，他的癥狀多到我無法形容:體力不支，稍微運動壹下就全身冒汗，呼吸都停不下來；身體冷熱不均，經常忽冷忽熱，腰腿冰冷，頭面上火，口腔潰瘍；心情總是不好，坐立不安，無法集中註意力，迷茫；性欲強，但功能差，幾乎無法完成性生活……壹個二十多歲的男人怎麽會有這麽多問題？趁周圍沒人，小夥子偷偷告訴了我原因。原來他在中學的時候就開始手淫了。他說:“如果我知道今天會有後果，如果我壹開始就說了什麽，我就不會染上這個問題。”
翻開他的病歷，發現厚厚的壹摞全是補腎的藥，巴戟天、淫羊藿、菟絲子等。，使用量大，耗時長，但效果壹般。這是現在大家調理這種病的普遍思路——難道不是手淫引起的？手淫傷腎氣，要補腎。但是，大家都忘了，這些補腎的藥物也會幫助陽氣。結果，服用這些藥物後，患者性欲更加旺盛，容易焦躁不安，病情加重。用這個小夥子的話來說，每次換醫生，剛開始總能看到壹些效果，但是吃了幾個藥就不管用了，有時候還會出現壹些新的癥狀。
其實這個小夥子之所以有這麽多癥狀，是因為自慰搞亂了氣的運行。現在他體內的氣亂了，不鍛煉壹圈了。那麽，如何才能調理好這個病呢？可以從脾胃入手，很多時候單純補腎是不夠的。此時補脾胃，補中氣。圈子動了，問題就解決了。我給他喝了桂枝古龍牡蠣湯。該藥方含有桂枝、芍藥、炙甘草、生姜、大棗、麥芽糖、龍骨和牡蠣。這是張仲景調理脾胃的方子。這裏面有什麽秘密？它又酸又辣，還有點甜，所以我叫它酸辣湯。我們在生活中有壹個體驗，就是當我們胃口不好的時候，只要喝壹碗酸辣湯，就會立刻覺得胃口大開，食欲大增。原因是什麽？因為酸的力量往下走，辣的力量往上走，兩股力量壹起上下，圓圈就開始動了；壹圈壹圈的鍛煉，氣壹順食欲就大增。這個方子裏的桂枝、生姜是辛辣的；芍藥是酸的；還有烤甘草，棗，焦糖都是甜的。原因是:刺激性藥物向外擴散，這是向上的。《黃帝內經》說“辛、甘藥傳陽”；酸味是向下的，是從裏面收的。《黃帝內經》說“酸苦溢於陰”；甘味是補脾胃。就這樣，有上有下，有上有下，有陰有陽，壹旦氣動了，循環運動正常了，身體就會慢慢恢復。
中醫有壹個很好的思路，就是當壹個人的問題很多，癥狀很復雜的時候，我們可以從脾胃入手，因為脾胃屬於土，在中。抓住了，就抓住了齊國興衰的關鍵。只要氣上下運行，陰陽相通，水火既濟，那麽身體就會自行恢復，壹些小毛病也會逐漸消失。如果不善於解決主要問題，只著眼於次要癥狀，就會手足無措，顧此失彼，最終在復雜的癥狀面前壹敗塗地。
這就是我用來調理這個年輕人的想法。壹味的補腎是沒有用的。基本上我用的都是調理脾胃的藥。結果在很短的時間內，小夥子的體質得到了全面的改善，不到20天癥狀全部消失。
這個年輕人後來變得很陽光，每次他給我發郵件，我都能感受到他的活力。快兩年了，我們還是偶爾保持聯系。他壹直很好，朋友都覺得他變了壹個人。