四季健康茶春季健康茶
？陽春三月，此謂陳，天地生，萬物傲？(“蘇文？四齊調神”)。春天，陽光明媚，萬物生機勃勃，人體皮膚毛孔逐漸變空，身體處於拉伸放松狀態，內臟器官功能活躍，新陳代謝旺盛。春氣過肝？因此，您可以適當飲用疏肝祛風、散結升降的產品，以幫助促進楊琪。但不宜太酸，要增加辣味。存酸增甜滋養脾氣？忌肝氣過旺。這個季節感冒多，可以喝花茶、菊花茶、薄荷茶、柴胡茶、防風茶等茶。
夏季健康茶
？夏三月，這是壹場甜蜜的秀，天地相融，萬物華而不實？(“蘇文？四齊調神”)。夏季陽氣充沛，氣候炎熱，是自然界萬物最繁盛的季節。人體新陳代謝亢奮，被暑氣蒸化，汗液流失過多容易耗氣耗陰。所以宜喝生脈茶、白術茶、茯苓茶、黃芪茶、蘆根茶、玉竹茶。？夏天是心臟？還可以喝綠茶、竹葉茶、荷葉茶、生地黃茶、麥冬茶、梔子茶等茶飲料。中長夏，濕氣重，暑氣蒸人，脾胃易傷。這時候可以選擇綠茶、茯苓茶、薏苡仁茶、藿香茶、佩蘭茶等能清熱解暑、祛濕的茶飲。
秋季保健茶
？秋三月，這就叫寬容，天氣急了，氣氛亮了？(“蘇文？四齊調神”)。秋天，氣候由熱轉涼，秋高氣爽，氣候幹燥，萬物漸淡。人體受外界影響，在暑熱消耗的陰液尚未恢復時，又受秋燥之傷，常出現肺燥傷津、咳嗽等癥狀。？秋氣通肺？因此，宜喝銀耳茶、梨茶、杏仁茶、烏龍茶等各類茶。
冬季健康茶
？冬天三月，這叫封閉躲藏，水和冰？(“蘇文？四齊調神”)。冬季陽閉，陰盛，自然界萬物雕零，風寒，人體新陳代謝緩慢，精氣潛藏。？冬氣通腎？在這個季節，要註意喝茶，如紅茶、枸杞茶、熟地黃茶、山茱萸茶、菟絲子茶、蟲草茶、肉桂茶等。
壹種治療秋季咳嗽的橄欖竹梅茶
材料:鹽橄欖5個，竹葉綠茶5克，烏梅2片，糖10g。
制作:以上五種食材加水煎熟，取汁。每日2劑，每劑湯劑1杯，溫服。
功效:清肺潤喉。
魚橋茶
配料:魚腥草5克，連翹3克，厚樸3克，綠茶3克。
制作:以上四味用200ml沸水沖泡5 ~ 10分鐘。
功效:清熱瀉肺。
秦家茶葉
材料:黃芩5克，痱子3克，綠茶各3克。
制作:黃芩、葶藶子加水250 ml煎煮，然後綠茶沖泡5-10分鐘。也可以直接沖泡。改為喝茶。
功效:清熱化痰。
杏仁花茶
材料:5克杏仁和3克花茶。
制作:用250毫升杏仁水煎成花茶。改為喝茶。
功效:祛痰、鎮咳、平喘。
止咳化痰桑杏飲料(甜杏)
原料:杏仁，咳嗽藥，分為苦和甜，苦杏仁入藥。苦杏仁治實證咳嗽，但有毒，不宜多吃；甜杏仁比苦杏仁更大更平，更有營養，主要用於老年人咳嗽。
制作:甜杏仁油炸。每天早晚各嚼7粒至10粒，或用白糖* * *，用開水沖服，每日兩次。
功效:治療肺病虛弱、老年咳嗽、幹咳無痰。
百合茶
材料:鮮百合20克，綠茶3克，冰糖適量。
制作:先將鮮百合清洗幹凈，然後采摘花瓣，再加入適量的水煮10分鐘，加入冰糖調味，然後放入杯中。其次，用開水沖泡綠茶3分鐘。最後將綠茶倒入盛滿百合的杯中，喝茶吃百合，每天喝1 ~ 2次。
功效:滋陰潤肺止咳；適用於陰虛肺燥咳嗽的輔助調理，如病程較長的幹咳、氣喘、乏力等，可作為保健茶飲用。
陳皮綠茶蜂蜜
材料:陳皮九個1包，綠茶8g，蜂蜜適量。
制作:先將九個幹蜜桔和綠茶放入小茶壺中，然後用100℃的開水沖泡，蓋上蓋子浸泡5 ~ 10分鐘，然後取出茶葉，加入蜂蜜調勻即可飲用。最後再往鍋裏加入開水，直到味道變淡，就當茶喝了。
功效:化痰止咳，清熱潤肺；適用於慢性咳嗽，如咳嗽痰多，胸膈不利，食欲不振等。
胖大海茶葉
材料:胖大海4粒，蟬蛻2克，綠茶3克，蜂蜜適量。
制作:先將胖大海和蟬蛻分別用清水洗凈，然後壹起放入容器中，再加入綠茶。其次，胖大海、蟬蛻、綠茶用開水沖泡，用泡沫覆蓋5分鐘左右。最後將茶葉取出放入杯中，再加入蜂蜜調勻即可飲用。代茶飲，可用開水沖泡多次。
功效:清熱潤肺，解表開音；適用於外感咳嗽、聲音嘶啞。
菊花茶
材料:茶葉2g，幹菊花2g。
制作:將茶葉和幹菊花壹起放入杯中。然後用開水沖泡，蓋上少許泡沫，沖泡3 ~ 6分鐘後飲用，每日兩次，飯後飲用。
功效:清熱潤肺，止咳化痰，治幹咳。
百合東華飲
原料:百合30-60g，款冬花10-15g，冰糖適量。
制作:將兩味藥壹起放入砂鍋中，用水浸泡半小時，然後用大火和小火煎兩次，每次20分鐘。兩種果汁混合後，加入冰糖。喝水吃百合。
功效:適用於秋冬季咳嗽、咽幹，可作為支氣管炎、哮喘的輔助治療。
桑杏參茶
原料:桑葉10g，杏仁5g，沙參5g，象皮3g，梨皮10g，冰糖3g。
制作:水煎服。經常喝茶而不是喝茶。
功效:適用於幹咳無痰，或少粘痰而致風燥傷肺，咳痰困難者。
橘子皮茶
材料:茶葉2g，陳皮2g。
制作:以上兩種口味，沸水沖泡10分鐘。改為喝茶。
功效:止咳化痰，理氣和胃。
東華紫苑綠茶
原料:款冬花10g，綠茶1g，紫苑6g，炙甘草5g。
制作:將藥物放入砂鍋中，加入適量的水，煮沸煎10分鐘，濾汁。用蜂蜜服用，壹天1。
功效:具有溫肺止咳的作用，適用於肺結核、哮喘、咳嗽。
川貝燉雪梨
材料:貝母5g，雪梨1。
制作:先將梨切成蓋，去掉梨核，放入打碎的川貝，蓋好，放入小碗中。在籠子裏加入水和蒸汽。吃梨、川貝煲湯，壹天壹兩。這是有名的止咳藥膳，吃的時候可以加蜂蜜。更多常識關註:aishcs
功效:具有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
秋驪枇杷膏
配料:雪梨1000克，款冬花、百合、麥冬、川貝各30克，冰糖50克，蜂蜜200克。
制作:將藥材切碎，加水調成稠汁，去渣，加入梨、冰糖、蜂蜜，用小火煎成糊狀。每次20克，每日2次，溫開水沖服。
功效:適用於肺陰虛，幹咳少痰或痰中帶血者。
麻黃解表茶
材料:麻黃1克，綠茶3克。
制作:黃美和綠茶可以用150ml開水沖泡。改為喝茶。
功效:發汗解表，平喘利尿。
四季養生茶相關文章:
1.健康茶葉大全
2.陳皮保健茶完整配方。
3.四季飲食療法
4.有哪些時令養生茶？
5.女性秋季保健茶