第二節:雙擊大陵穴:疏通心包經。(交換左手和右手)
第三節:雙擊合谷穴:打開大腦開關和大腦微循環開關。(正反面交叉)
第四節:內關穴:心臟的開關。(雙手)
第五節:拍指尖:指尖有六經，可以打通。(左手和右手交換切割)
第六節:擊打曲池穴:這裏有三條經絡:肺經、心包經、心經(用空心掌擊打，左右手交替擊打)。
第7節:捏腋窩淋巴
第八節:拍手背:手背的反射區是我們背後的膀胱經和脊柱(左右手拍)
第9節:拍打女性壹側的手:第10節:拍打男性壹側的手:
第十壹節:打脖子:四個腺體:甲狀腺、淋巴腺、唾液腺、舌下腺。(雙手互擊)
第十二節:風池穴、大椎穴:(空心掌手互擊)
第十三節:肩井穴:掌管人體唾液(右手拍打左側，左手拍打右側)。
第14節:拍打耳朵:暖雙腎(雙手拍打雙耳)。
第十五節:打眼窩(右手打左眼，左手打右眼)。
第十六節:拍臉頰(雙手拍臉頰)。
第17節:拍打頭頂百會穴(掌心和右手交換拍打)
第十八節:輕敲玉枕穴:這是下壓和下壓的開關(空掌和左手交換輕敲)。
第十九節:太陽穴:兩側膽經(雙手拍打兩側)
第20節:拍打胸肌(雙手交替擊打)
第21節:輕拍乳房下側(雙手輕拍兩側)
第22節:把脈(雙手把脈)
第23節:拍腹鉤(雙手拍兩側)
第24節:拍打腿內側(雙手拍打兩側)
第二十五節:捶膽經(用拳頭自上而下四拍)
第26節:拍打後腰(用空心掌拍打後腰)
第27節:擊打循環跳躍點(雙手握拳擊打循環跳躍點)
第28節:拍打膝蓋(用空心手掌拍打膝蓋)
第29節:拍擊腿後膀胱經(雙手拍擊腿後)
第30節:拍腿前胃經(雙手拍腿前)
第31節:拍打委中穴(用雙手)
第32節:輕拍小腿側部(雙手輕拍兩小腿前部)
第33節:輕拍小腿內側(雙手輕拍兩小腿內側)
第34節:拍腿後面的小腿(雙手拍小腿)
第35節:捶太溪穴(捶左右腳)
第36節:打湧泉(打左右腳)
第37節:打腳底(打左右腳)
第38節:拍打腳趾(換左腳和右腳拍擊)
第39節:切腳背(換左右腳打耳光)
第40節:拍打腳踝(拍打左右腳)
第41節:拍打腳後跟(拍打左右腳)