血液黏稠程度受多種因素影響，如飲食、飲水、運動、新陳代謝和外界環境、不同季節、時間和氣候等。對於壹個人來說，血液變稠的程度不是永恒的，而是處於壹個從高到低的動態變化中。
血稠的人，四小時後可能會有特殊癥狀，不要忽視。
1，早上起來頭暈。有的人早上起床後感覺頭腦不清醒，思維不順暢，但吃完飯後精神達到了比較好的狀態，這很可能是血液黏稠度高導致的鬼。
2.午飯後很困。健康成年人午飯後的困倦是可以忍受的；血液黏稠度高的人午飯後很困。如果他們不休息壹會兒，他們整個下午都會感到不適和無精打采。這也是因為血液粘稠導致大腦供血不足。只有經過短暫的午休，精神狀態才會有明顯的改善。
3、下蹲時胸悶。血稠的人群中肥胖的人比較多，這部分人很難蹲下來做事，或者蹲下來就覺得胸悶氣短。這是因為人下蹲時，回流到心臟的血液會減少。如果血液太稠，會使肺部、腦部等關鍵器官缺血，造成呼吸困難、憋氣。
4、工作後嘴唇發紫，容易氣短。有的人嘴唇青紫，稍有體力勞動就會引起氣短等疾病。這類人群除了要小心血液黏稠度，還要特別註意檢查是否同時伴有心血管和肺部疾病。
有上述癥狀且無明確心腦血管病史的中老年人，應盡早就診。通過血液流變學和血小板聚集試驗監測血液粘度。
在某些情況下，血液粘度變高，可能沒有癥狀。高血壓患者、高血脂患者、長期吸煙者(包括二手煙)、45歲以上男性是高危人群，最好定期體檢。