導語:在日常生活中，很多人都有特殊的癥狀，比如手腳麻木。壹旦出現這樣的癥狀，大多數人可能會認為是疲勞或神經受壓導致麻木。但是，我要提醒妳，如果妳經常感到手腳麻木，可能與以下四種疾病有關。建議盡快去看醫生。
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經常麻木的人要註意了！可能有四種問題，不要忽視。
1，腕管綜合癥
隨著電子產品的日益普及，人們需要使用電腦來工作，有些人經常喜歡用電腦玩遊戲。如果他們長時間用電腦反復打字或玩遊戲，就容易出現手指抽筋、手腕麻木的情況。
如果經常出現這樣的癥狀，即使使用消炎貼片和膏藥也無法緩解。所以需要去醫院檢查，很可能是腕管綜合征，在醫生指導下合理用藥。
2、腦梗塞
中老年人容易得腦梗塞。隨著年齡的不斷增長，身體器官會逐漸退化，血流變慢後，老年人容易患代謝性疾病。
平時多吃新鮮的水果蔬菜可以保持營養均衡，通過體育鍛煉可以有效預防腦梗塞的發生。
3.糖尿病
體內血糖高的患者容易刺激出現手部麻木的癥狀，這主要是因為血糖升高後神經系統容易受損，導致體內多個器官受損。
除了手發麻的癥狀，還伴有刺痛感，甚至有很多螞蟻在手上爬這些癥狀，說明體內血糖升高，壹定要及時采取降糖措施。
4.頸椎病
目前，越來越多的人患有脊柱疾病，許多年輕人經常被這類疾病困擾，這是由於長期不正確地看手機和長期不活動造成的。
如果長時間保持壹個動作而不註意身體活動，很容易使體內血液流動變慢，導致血液濃度升高，導致大腦中間部位的神經無法得到充足的氧氣供應。時間長了就會出現手麻的問題。
經常出現手麻的時候，也可能是脊柱疾病引起的。希望大家重視起來，盡快去醫院。
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幫助妳擺脫手麻的兩個小技巧:
1，水瓶練“腕”勁
準備250cc左右的瓶子，比如飲料罐，小水瓶等。手掌向下握住裝滿水的瓶子，手腕以平緩的速度上下擡起彎曲5秒，來回10次。
2、拉筋解決“手腕”受傷
保持雙臂向前伸直，掌心向下。如果雙手有麻木的信號，壹般可以這樣做:用另壹只手向下壓手背，然後向內拉手掌各10秒，來回10次。
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經常會出現手麻的情況，生活中的以下幾點可能會做好。
1，合理膳食
生活中合理飲食很重要。很多年輕人特別註重飲食，經常吃高刺激性的食物，容易對腸胃造成損傷，導致胃黏膜受損，久而久之就會導致胃病的到來。
建議大家在生活中養成良好的飲食習慣，多吃新鮮的水果和蔬菜，為身體補充膳食纖維和營養素，減輕胃腸壓力，同時改善便秘。
2.防止藥物濫用
很多人在發現身體不適的時候，不會去咨詢醫生。盲目吸毒是不正確的。
不同藥物之間可能會發生不同的化學反應，容易加重病情，影響肝臟的解毒功能，給健康帶來很大威脅。身體常見的小病很可能是重大疾病的信號，要盡早去醫院檢查，做到早發現早治療。