推薦效果好的保健酒
1，啤酒健胃消食
在炎熱的夏天，大口喝啤酒是非常愉快的。
啤酒是壹種高熱量的酒精飲料。1升啤酒的熱量相當於200克面包或500克土豆。啤酒還含有17種氨基酸和12種維生素，稱為？液體面包？可見其營養豐富。啤酒有刺激食欲，刺激胃酸分泌，提高消化能力的作用，但啤酒熱量高，在人體內代謝快，所以過量飲用容易使人發胖，產生？啤酒肚？。另外，痛風患者壹定不能喝啤酒，其中的嘌呤容易誘發劇烈疼痛。
啤酒怎麽喝對身體好:度數4？大約，每天最好不要喝超過兩瓶(1250 ml)。
2、白酒安神助眠
白酒中的成分非常復雜，僅茅臺酒中的呈味物質就有70多種，其中很多是人體健康所必需的。失眠的人睡前喝少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液和唾液的分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒有通風散寒、舒筋活血的作用。但由於白酒度數較高，不要過量飲用，否則容易引起酒精中毒，損傷肝臟和腦細胞；孕婦過量飲酒也會危害胎兒健康。
普通人喝白酒，白酒度數高——比如52？茅臺，每日消耗量最好不要超過2兩；低度白酒――例如38度的？五糧液，每天最好不要超過3兩。
3.葡萄酒保護血管
葡萄酒也是低度葡萄酒，富含維生素，含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。心臟病專家證明，每天喝少量紅酒可以降低血漿粘度，使血栓不易形成，預防動脈硬化。
以華夏長城幹紅葡萄酒為例，其度數為12？每天喝四杯阿良酒為宜。
4.黃酒美容養顏
黃酒中含有大量的糖、有機酸、氨基酸和多種維生素，營養價值很高，尤其是氨基酸含量，遠遠高於其他酒類――如黃酒中含有17種氨基酸，其中7種是人體必需的。黃酒是由大米經過長時間糖化發酵而成。原料中的澱粉和蛋白質被酶分解成小分子，容易被人體消化吸收。因此，人們也把黃酒歸類為營養飲料酒。黃酒度數低，口味大眾化，對女性美容和老年人抗衰老特別有效，更適合日常飲用。
學位是15？關於米酒，每日消耗量不超過8兩；度數20？每天不要喝超過6兩的雕酒。
5.其他藥酒
常見的藥酒按原料分為人參酒、鹿茸酒、枸杞酒、當歸酒等；按功效分為:滋補保健酒、清熱解毒酒、清熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜酒等。藥酒的度數是由藥材浸泡的酒決定的。人參酒的飲用量可以參考高度白酒，枸杞黃酒的飲用量可以參考低度黃酒。
適度飲酒對健康的益處
1，降低有害膽固醇
營養學家和醫學家去過？法國悖論？惑儒:法國人明明吃那麽多飽和脂肪含量高的食物，但是他們患冠心病的概率卻那麽低。這到底是為什麽？後來研究人員發現？法國悖論？紅酒的生產主要歸功於紅葡萄酒。紅酒是法國人日常飲食中不可或缺的角色，可以降低有害膽固醇，防止血栓形成，從而降低冠心病的患病率。為了達到這種效果，女性每天要喝壹杯酒(100-150 ml)，男性可以喝兩杯(約200-250 ml)。
2.刺激大腦智力
酒能增加人體內有益膽固醇的含量，使血液更順暢地流向大腦。研究人員認為，適度飲酒可能會擴大大腦中的血管，增加血流量，並對抗與癡呆癥有關的有毒蛋白質。此外，酒精可以使腦細胞產生可控的壓力，從而幫助它們更好地應對可能導致癡呆癥的強烈壓力。
3.控制妳的體重
實踐證明，長期適量飲酒(男性2杯，女性1杯)後，人體能有效代謝酒精，不會引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少零食和夜宵的數量，防止暴飲暴食。比如壹杯淡啤酒，可以讓妳有飽腹感，控制食欲，但不會帶來太多熱量。
4.膽結石的預防
膽固醇是膽結石的主要成分之壹。葡萄酒中的抗氧化劑可以增加人體(包括膽囊)中有益膽固醇的含量，降低有害膽固醇，從而預防膽結石。
5.預防腫瘤
紅酒中的白藜蘆醇具有強大的保健功效，可以防止脂肪堆積，降低胰島素抵抗，預防糖尿病。壹些研究者認為，白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來預防和治療腫瘤。甚至可以通過阻斷雌激素的生長作用來抑制乳腺癌細胞的生長。
6.預防糖尿病
醫師希望人們記住，適量飲用酒精飲料可以像其他食物壹樣給人體帶來壹定的健康影響。最新研究發現，對於女性來說，酒精可以刺激身體產生胰島素，從而預防血糖突然升高引起的二型糖尿病。然而，需要進壹步的研究來確定多少酒精能產生這樣的效果。
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