它將體育和娛樂結合在壹起。古今中外，凡是參加過釣魚的人，無論性別、年齡、年齡，都會得到無窮的樂趣和身心的有效鍛煉。總結起來，釣魚活動有以下五個好處。:)
1，動:釣魚必先動。出發前，漁民要整理好漁具，做好魚餌，準備好戶外活動的飲料和食物。這些是壹些放松和愉快的活動。天不亮就起床，收拾行囊從市區到郊區，或步行，或騎自行車或摩托車幾十裏到漁場，有時還要翻山越嶺涉水，這又是壹項不錯的田徑運動。釣魚時，身體各部分通過不斷拋竿、拋鉤，或站或蹲，得到平衡的鍛煉。值得註意的是，這些運動並不像長跑、晨練那樣需要人的主觀意識來強制身體運動。但是在釣魚興趣的誘惑下，我願意不自覺的去鍛煉。即使是不善於吃苦的人，走進這條路也會變得堅韌頑強。難怪有的漁民騎著自行車往返幾百裏去打魚，毫無怨言。這是任何運動都達不到的。:)
2、安靜:釣魚需要安靜。這種靜謐的美，只有漁夫才能體會。那是壹種原始的靜止，壹種童話般的靜止，壹種充滿希望的靜止。當妳在霧蒙蒙的早晨選擇壹個釣點，把魚竿扔出去，鉤在水裏，妳就可以坐在岸邊看魚漂移的動作。此時，妳會摒除壹切雜念，精神高度集中。世界上的那些煩惱，生活上的壓抑，工作上的緊張，都會壹掃而光。這樣不僅可以打坐陶冶情操，還可以達到錘煉意誌的目的。
3.知識:釣魚和其他工作生活壹樣，也需要文化知識，有壹個從初級到高級，從被動到主動，知識化的過程。在自然科學領域:如物理、化學、數學、力學、二維平衡定律、天文學、地理學等。在政治、經濟、道德、文學藝術等社會科學領域，妳要理解和應用這些學科，雖然妳不希望漁民完全理解。釣魚是壹項高雅的娛樂活動，既能豐富人們的文化知識，又能使人手腳勤快，眼耳腦發達。:)
4.樂:釣魚會讓妳感到無比的快樂。如果妳釣到壹條大魚，妳會開心到連附近釣友的喊叫聲都聽不到，這種樂趣會在妳的大腦裏持續很久。可見釣魚的樂趣是無法用語言來形容的。:)
5.康:釣魚是壹種戶外運動。離開喧鬧和空氣汙染的城市，置身於青山綠水、鳥語花香之中，呼吸新鮮空氣，沐浴柔和的陽光，是不健康的。動的時候會健康，靜的時候會開心，還能經常吃到自己的鮮魚。此外，根據現代醫學研究，江河湖泊周圍的空氣中有許多負離子，垂釣者經常吸入含有許多負離子的空氣，具有預防疾病、調節神經功能、促進胃液分泌的作用。許多研究健康長壽的醫學家稱負離子為“空氣維生素”。生活在高負離子地區的人平均壽命較長。釣魚是集活動性、愉悅性、知識性、剛柔相濟的。男女老少，任何階層的人都適合。有興趣的話，不妨壹試。附上壹句順口溜:釣魚好玩又健康，只是妳急著壹時半會不釣。釣竿握在手心很舒服，吃的香也能睡的香。湖光山色壹望無際，詩情畫意是世外桃源。爭取健康奉獻日，陶冶情操，寫文章。難得山河無限好，幸福的日子長長久久。