“夏天的至日楊梅開滿了紅，夏天的楊梅要生蟲了。”寧波老話周女士說，夏季至日在6月21左右，酷暑壹般在7月7日左右。這個時候是寧波的楊梅季節，大家要抓緊時間去摘，不然夏天熱了楊梅就吃不到了。
“小滿不上山，斬老鴨。”意思是蠶寶寶在小滿節氣不結繭，就沒有絲，會被主人丟棄。
"邋遢的冬天至日幹凈的壹年，幹凈的冬天至日邋遢的壹年."這個諺語在寧波也廣為流傳，說的是冬天至日下雨，之後的日子基本都是晴天。相反，冬天的至日會潮濕多雨。
但氣象專家指出，天氣千變萬化，有時節氣諺語並不完全準確。因為口口相傳，朗朗上口，所以流傳下來，逐漸成為壹種文化，對生產生活的指導意義不能壹概而論。
擴展數據:
“二十四節氣”是我國古代勞動人民總結出來的壹種天文氣象歷法。中國古代的歷法是“陰陽合歷”:農歷是根據月亮的滿期和短期制定的，初壹和十五；“二十四節氣”是壹種陽歷，是根據太陽每年的運動制定的。古人把太陽壹年的運動軌跡分成24等份，每個等份為壹個“節氣”，統稱為“二十四節氣”。
人類社會已經進入信息時代。“二十四節氣”對我們現在的生活還有影響嗎？區氣象局副局長羅厚平說，農民對氣象氣候的把握有多準確，就意味著來年的收成有多少。“二十四節氣”為農民預測和掌握氣象氣候提供了科學指導。
專家說，現在的年輕人很少關註從古代傳承下來的當地民俗文化。雖然“二十四節氣”申遺成功，但許多年輕人對“二十四節氣”等民俗文化缺乏了解，這很可能使這些燦爛的文化難以傳承。中小學應大力普及民俗文化。
參考資料:
鄞州新聞網-寧波有趣的節氣諺語妳知道多少？