中醫陽氣不足怎麽補
廣東省中醫院治未病中心主治醫師陳醫學博士說,現代人的工作方式主要是腦力勞動,壹般做室內活動。在炎熱的夏天,他們呆在有空調的環境裏。另外,他們平時缺乏鍛煉或者根本不鍛煉,出汗越來越少。時間長了,就傷了陽,說明他們容易疲勞。他們壹旦運動,就會汗如雨下,嚴重時還會經常頭暈感冒。陽氣不足容易使人情緒低落,容易出現筋骨疼痛僵硬,痛經,月經推遲,不孕,浮腫,怕冷和各種疼痛等。,也使生命之河停滯渾濁,新陳代謝不暢,產生肥胖、多囊卵巢、糖脂代謝紊亂等壹系列代謝性疾病。主要癥狀有:特別怕冷:很多陽虛的女性在月經前後都不能感冒。如果她們有點感冒,就會比其他人更敏感,出現月經延遲或痛經。不能吃冷食:陽虛的人不能吃冷食,壹旦吃了冷食就會拉肚子,拉得很重。壹個病就是寒證:陽虛的人生病,往往就是寒證,比如也是感冒。別人感冒了,嗓子疼,鼻子黃,痰黃,扁桃體發炎化膿。陽虛的人感冒時,會流鼻涕、打噴嚏、喉嚨癢、吐白稀痰,反映出寒性的形象。陳建議,當陽氣較弱但病情不明確時,可以吃壹些比較安全的中藥進行保健。如益智仁、桑寄生、杜仲、菟絲子、肉桂、熟地、人參、黃芪等。如果平時怕冷的患者容易感冒,可以用人參、黃芪、當歸、陳皮、升麻、柴胡、白術、炙甘草組成的補中益氣湯為主藥,加上防風、幹姜,有很好的益氣壯陽、增強免疫功能的作用,可以減少感冒的發生。如果是陽虛,腰痛,夜尿多,可以用槲寄生,杜仲。用瘦豬肉和核桃煮湯,味道鮮美,可以增強體質,還可以治病。但是,應該註意的是,楊燦不要作過多的補充。陰陽相互平衡。不能壹邊補陽壹邊傷陰。進補時如有口幹、上火、咽痛,應停用補陽藥物。溫馨提示:陽氣不足,忌熬夜,傷陽氣。陳指出,熬夜的人都是形容枯槁,精神疲憊。所以陽氣不足的人禁止熬夜,最好在晚上11之前睡覺。另外,在炎熱的夏季,陽虛的人也要註意保持各個關節、腰腹、頸背部、腳部的保暖。女生在空調房盡量不要穿露肩、膝、臍、腰、股的衣服。夏天天氣熱的時候,我們應該盡量少用空調。相關資料:(中醫保健中醫治療中醫齊)中醫治療痤瘡中醫治療脊髓炎有妙招中醫治療肥胖癥中醫治療晚期糖尿病腎病中醫治療少精子癥效果如何?