材料:
銀耳、雪梨、紅棗、枸杞、百合、冰糖。
練習:
1.將銀耳和百合用熱水浸泡，然後用清水洗凈。
2.取出銀耳的花梗，切成小花；將雪梨去皮去核，切成小塊。
3.鍋中加入半鍋水，燒開，放入銀耳和百合。
4.水再次燒開時，加入冰糖，小火慢燉。
5.約1小時後，加入枸杞和紅棗，小火慢燉。半小時後，加入切好的雪梨煨。
6、等半小時左右銀耳軟爛後，即可關火。
紫薯黑木耳湯
材料:
紫薯、銀耳、冰糖
練習:
1.紫薯去皮，切塊。銀耳泡好後，切成小花。
2.將銀耳放入鍋中加適量水，加蓋煮約15分鐘。
3.加入紫薯塊，繼續煮至紫薯熟透。
4.加入冰糖，繼續小火慢燉，直到銀耳變得粘稠。
5.邊煮邊攪拌，直到所有食材都熟了，就可以上桌了。
沙參銀耳湯
材料
銀耳10g，百合5g，北沙參5g，冰糖適量。
工作方法
1.將藥物煎兩次，每次兩碗水做壹碗，煎40分鐘左右。
2.將藥液合並，服用時加熱，加少許冰糖，分早中晚服用。
銀耳蓮子湯
1.蓮子50克，前壹天晚上泡，第二天泡。
2.白音兒1花，提前1小時浸泡，摘下老花梗，撕成小花，反復洗。
3.砂鍋倒入半鍋水，放入銀耳和蓮子，大火燒開，文火1小時。
4.加入冰糖60克，枸杞10片。
5.煮到冰糖融化，關火，晾涼吃，壹次壹碗。
百合銀耳豬排湯
1.百合洗凈，銀耳泡水，然後去根撕成碎片。
2.排骨洗凈，用開水焯壹下，瀝幹水分。
3.將三湯碗水和所有材料放入砂鍋，燒開，轉小火2小時，加鹽和蔥花調味。
蘋果蓮子燉銀耳
1.準備食材。
2.銀耳提前泡好。
3.蓮子洗凈；銀耳洗凈切絲；蘋果去皮，切成小塊待用。
4.將蘋果、蓮子和銀耳放入燉肉中。在內膽中加入適量的冷水。
5.蓋上燉鍋內膽，往燉鍋裏倒涼水。給燉肉蓋上蓋子。
6.打開電源，調整所需時間。
7.熬湯到時間結束前10分鐘，加入冰糖和枸杞。
8.燉銀耳湯是溫熱的。
望采納