七種生命代碼繼續繁榮發展。
01健康維護
健康的身體是保持充沛精力的基礎。養生靠堅持，選擇適合自己的方法，感覺身體逐漸輕盈，精力充沛。也是壹種美容養顏，養心保運的方法。
◆◆◆溫馨提示:春天多梳頭，氣血不足的女生每天都有壹個紅棗。脾胃不好睡前推腹，堅持吃早餐，11前睡覺。
擁抱自然
大自然的振動頻率高於常人。親近自然，就是把自己帶入壹個巨大的能量場，讓全身充滿自然舒適的純凈能量。
◆◆◆溫馨提示:經常曬太陽，抱大樹(樹越老越好)。天氣暖和的時候，赤腳踩在泥土上，真的會感受到大自然神奇的治愈力量。
雲移動，然後他們開始移動。
適當的運動可以加快氣血的循環，不是流汗運動就是運動，但是運動過度會傷氣血。散步，打掃房間。避免長時間坐著。只要妳動，能量就會流動。
◆◆◆溫馨提示:如果體力不支，可以試試八段錦。先看曲立民的科普視頻，了解原理，掌握動作要領再練習，事半功倍。白天做比較好。
冥想或站在木樁上
冥想時，大腦情感中樞的杏仁核活動和灰質密度會降低。堅持正念禪修，可以提高情緒的穩定性和專註力，積累高能量和幸福感。
◆◆◆溫馨提示:剛開始可能會坐立不安，這很正常。查找喜歡的指南音頻。冉立老師的很好。專註於呼吸。從5分鐘開始，堅持幾天，妳會發現妳打開了壹扇新能源的大門。
打扮自己，提升氣質。
精致得體的外表體現了恰到好處的自愛和自律。每天多愛自己壹點，就是給自己註入能量。由內而外的自信會讓更多的人願意接近妳，機會和好運也會隨之而來。
◆◆◆小貼士:每天好好打扮自己。經常穿壹些亮色的衣服露出額頭，像戴金飾、紅寶石，春天避免頭發紮得太緊，飯後靠墻站壹會兒讓自己更挺拔。
06多布什
付出的越多，得到的越豐富，這是宇宙能量守恒定律。《幸福之道》中提到，付出是壹切福報的正因。在力所能及的範圍內，用我們的智慧、財力、體力或語言幫助他人；世界就像壹面鏡子，給它什麽，它就給什麽。
◆◆◆溫馨提示:壹些吉祥的日子或者有特別收獲的日子特別適合給予，同時也是對世界的感恩。我平時用騰訊做公益。另外，我可以捐步數，徒步做公益。
與精力充沛的人接觸。
與人相處是壹種能量轉移。高能的人通常都有壹個特點，就是善於換位思考。他們在面對逆境或樂觀或智慧的時候，往往和能量很高的人相處！不知不覺改變了心態，改善了格局，自然就提高了能量。
◆溫馨提示:與高能的人相處是壹種紐帶和正向吸引，避免過度依賴或自討苦吃。