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阿膠的健康吃法有哪些?

阿膠是生活中很常見的保健食品。吃阿膠對身體有調理作用,但是不同的吃法帶來的效果是不壹樣的。那麽阿膠的健康吃法有哪些呢?阿膠怎麽吃保健效果最好?吃阿膠養生的方法有很多。下面我們來詳細了解壹下阿膠的吃法和功效。

1.阿膠的食用方法

阿膠糖溶液先將阿膠塊搗碎,取6-10g,放入碗中,加入開水至半碗。阿膠很難溶解,必須用筷子反復攪拌,直至融化,再加入白糖(冰糖或紅糖)或蜂蜜。攪拌均勻後服用。適用於缺鐵性貧血、失血過多、久病耗血、月經不調。

阿膠粥取大米或小米100g,粉碎的阿膠15g,冰糖50g煮粥。加入阿膠前,先用開水溶解,然後加入粥中,攪拌均勻,煮沸。粥不要加阿膠絲,容易糊鍋底。經常食用補血補腎,可以強身健體,延年益壽。

阿膠梨蜂蜜湯1-2個梨切成小塊,加水煮沸,然後加入阿膠小塊12g,用筷子反復攪拌使其溶解,加入白糖或冰糖50g,蜂蜜50g。喝湯吃梨。可滋陰潤肺,止渴,用於肺燥咳嗽,久病無痰。

取阿膠250g,搗碎,加入黃酒250mL,浸泡1-2天,加入冰糖250g,水200g,蒸1-2小時,加入黑芝麻、核桃仁(黑芝麻炒香,核桃仁碎成豆粒),攪拌均勻,蒸0.5-1小時。每天早晚各喝壹勺阿膠湯。服用時,將壹勺阿膠湯放入碗中,加入開水。吃了喝了,味道又香又甜。這種服用方法可以補血補腎,益智烏發,養顏益壽,潤腸通便。

阿膠雞蛋湯5-10g小塊阿膠在壹碗開水中融化。雞蛋拌勻後,加入阿膠液煮成雞蛋,加入蜂蜜調味。每天早上服用壹次,治療陰血不足,胎動不安,煩躁,乏力,咳嗽。

2.阿膠的功效

1.阿膠補血、治療血液病的功效與作用:缺鐵性、失血性、營養性、再生障礙性貧血引起的貧血患者。適用於血虛引起的頭暈、心悸。據臨床觀察,阿膠對血紅蛋白和紅細胞生長率的療效優於鐵劑。

2.阿膠止血的功效與作用:適用於各種血證,可治便血、血尿、氣血虧損、流鼻血、胃腸潰瘍出血、血小板減少性紫癜,甚至吐血。慈禧太後曾經貧血。服用阿膠後康復,生下同治皇帝。

3.阿膠治療婦科疾病的功效與作用:可治療月經失調、月經過多、月經過少、功能性子宮出血、經期腹痛、月經不調等婦科疾病。阿膠被稱為“婦科聖藥”。

4.阿膠防治產後疾病的功效與作用:懷孕後,陰血聚養胎,最易虛損,但見胎元不穩,胎動不安,先兆流產,習慣性流產。阿膠自古以來就是保胎良藥。阿膠還可以預防產後風。孕婦在分娩前後服用阿膠,有利於孩子的成長和產後身體的恢復。

5.阿膠治療男科疾病的功效與作用:阿膠能填精補腎,治療精血不足引起的陽痿早泄、前列腺疾病等性功能障礙,在中醫指導下治療血精、少精、精氣不液化引起的不育癥。

6.阿膠清肺潤燥治療咳嗽的功效及作用:中醫認為,肺喜潤燥,惡燥。阿膠可以治療燥邪傷肺引起的幹咳少痰,痰中帶血,口幹舌燥。此外,阿膠還可以治療肺結核咯血。這些患者往往是肺腎陰虛。阿膠能補肺腎陰,同時潤肺止咳止血。這類古代醫書記載了數百個方子,其中不少是傳世名方。