茉莉花茶
許多白領在午休時趴在桌子上睡覺。他們睡覺時經常會感到手腳麻木、頭暈脹脹，有的甚至感到肝郁。這主要是伏案睡覺的不良睡姿造成的。人在肝郁氣滯的時候，精神自然也好不到哪裏去。這時最好來壹杯茉莉花茶，因為它能理氣解郁，使人平靜，有助於提倡和吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞、腹瀉、便秘等癥狀。
鐵觀音茶
鐵觀音的功效和提神效果是很好的，主要是因為茶葉中的咖啡因起到了提神和有益的作用。咖啡因有興奮中樞神經、改善思維、提高效率的作用。所以喝茶後可以打破睡眠，提神解悶，消除疲勞，清醒頭腦，要註意。生活中需要經常喝鐵觀音茶，可以幫助我們有效提神，白領朋友下午也不能錯過。
薄荷菊花茶
制作時，將薄荷三元和菊花二元壹起放入茶杯中，蓋上蓋子，沖泡5-10分鐘。眾所周知，菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，再加上有提神作用的薄荷壹起喝更好，可以幫助我們提神，所以壹起吃好處更多，可以幫助我們趕走睡意，這對我們現代人來說無疑是非常有益的。
薄荷檸檬茶
對於大多數上班族來說，很多人經常在壹個格子裏辦公，人氣的旺盛與辦公環境的空氣清新程度成正比。許多人在午睡後會感到頭重腳輕。這時，妳不妨來壹杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不僅能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，新鮮檸檬含有豐富的維生素C，可以預防和消除午休後的皮膚色素沈著。
這是我們為您介紹的幾種養生茶。這些茶有很多好處，尤其是對白領朋友。生活中經常喝這些茶可以有效的幫助我們提神。可以幫助白領朋友解決下午困倦的問題。我們不能錯過它。