孔子是儒家的創始人(公元前551年9月28日~公元前11年4月)，享年73歲。孟子，儒家學派的代表人物，與孔子並稱“孔孟”。他生活在大約公元前372年到公元前289年，享年84歲。因為中國的兩個聖人，壹個死於73歲，壹個死於84歲，古人認為73、84年是人生的高發期，所以有“七十三、八十四，鬼王不自請。”
那麽這種說法有科學依據嗎？其實是有壹定科學依據的，因為研究發現，73歲和84歲去世的老人確實比較多。70歲以後，老人的身體在衰退，器官在逐漸衰弱，完成了撫養孩子的“任務”。生活中沒有太多的追求，他們找不到生活的意義。這時候就會有壹種自暴自棄的感覺。
古語有雲:“笑十年，愁壹回，少年白頭。”雖然是誇張的說法，但是說明心態很重要，良好的心態可以讓我們的身體更長壽。子女要多陪老人，不要讓老人有負能量。老年人平時也要養成壹些好習慣，這樣才能長壽。
四季養生法
任何事物在秋收冬儲時都會尋求壹定的自然規律，養生也是如此。
春天:多吃綠色食物，養肝。
比如:青菜、莧菜、菠菜、青韭菜、綠茶、豌豆、綠豆等。
夏天:多吃紅色食物，養心。
例如:西紅柿、紅洋蔥、紅土豆、紅山藥、甜菜根、紅棗、胡蘿蔔等。
秋季:多吃白色食物，養肺。
比如:百合、蓮子、藕粉、杏仁、銀耳等。
冬季:多吃黑色食物，滋腎。
比如:黑木耳、黑蘑菇、黑麥、黑豆、黑胡椒、黑芝麻等。
在生活中，我們應該保持良好的心態去迎接每壹天。希望妳2018越來越好！