1.水中的鉀、鈣、鎂是維持人體正常生理功能所必需的；
2、?碳酸氫鹽對胃腸疾病的康復有很好的促進作用；
3.偏矽酸有助於骨骼鈣化，促進生長發育；
4.矽對動脈硬化有作用，降低關節炎和冠心病的發病率；
5.鋰能調節中樞神經系統的活動，鎮靜情緒，改善造血功能，提高人體免疫功能；
6.水中礦物質易被人體吸收，是全面完整的礦物質營養來源；
7.可以吸附重金屬、細菌、有機物、異味。
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擴展數據:
辨別真假山泉:
首先，山泉的水源必須來自特定的保護山區，該地區沒有汙染，周圍沒有其他汙染進入水源區。所以，如果工廠的取水點達不到這個要求，就不是真正的山泉。
其次，水源本身需要山體自凈，含有壹定量的礦物質。而天然無汙染的湖泊、水庫的飲用水缺乏這種自凈和礦化作用，所以礦物質含量低，水源不夠幹凈。往往需要簡單的人工過濾才適合飲用。所以，如果水源不是來自山區，就不是真正的山泉。只能叫Seisensui，湖泉或者水庫泉。
優質山泉水有七大特點:
1，水質零汙染，以水源地為中心的973.23公頃範圍內無人類居住生活區。
2、鹽度適中，飲用後人體不會負擔新陳代謝。
3.水源總有機碳和總磷含量小於1mg/L(桶裝水藻類爆發的主要汙染源)。
4.天然低氘水；
5、富含天然微量元素，且比例均衡，壹種都不要太高。
6.天然堿性；
7.半寬度為50-70 Hz的結構化小分子團(簇)水；
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