春天適合蒸有兩個原因:
壹、萬物生長在春天，人的肝主生發。這個時候肝氣最旺。
但肝主疏泄，壹旦疏泄不暢，肝經必經的地方或與肝經關系密切的器官往往會疼痛，肝膽疾病、眼病、泌尿生殖系統疾病、神經系統疾病最易發作。比如有些人在春季會出現咽幹、口苦、月經不調、下肢疼痛、偏頭痛、乳房脹痛、胸痛等癥狀。這都是經絡不通，肝氣釋放不利造成的。這個時候，是做蒸的最多的時候。
第二，春蒸是為了防止雨季濕邪。例如，雨季是黴菌最喜歡的季節。為了防止發黴，我們通常會在雨季到來之前清洗器皿，防止發黴。器皿不清洗，雨季來了就會發黴。回到人體，如果我們在春天出汗，把體內的汙濁空氣排出去，那麽即使濕氣來了，我們也不會害怕。
夏天適合蒸，原因有三。
第壹，防濕熱。夏季與雨季正相關。雨季濕邪進入體內後，如果不及時排出，就會在高溫下悶在體內。
雖然高溫會讓我們出汗，但我們的身體有壹層厚厚的脂肪保護著。並不是所有的臟氣濁氣都能隨汗液排出，而且壹般我們的毛細血管只有20%是暢通的，所以滯留在臟腑的濕氣並不是那麽容易排出的。更何況夏天的室外溫度和我們的體溫相差無幾，濕氣很容易困在體內。
夏天蒸好之後，身體裏的濕氣壹掃而空，我們就會感到輕松。
第二，冬病夏治。三伏貼是我們古人流傳下來的養生智慧。原因很簡單。夏天，皮膚大開。此時，針灸或包紮可以直達患處，更重要的是，病氣也隨著人體新陳代謝的加快而代謝順暢。
夏天出汗也是壹樣。我們在蒸的時候，重點按摩平日裏不通暢的穴位和經絡，可以很好的抵抗疾病。
第三，天人合壹是適時的。夏天，氣血從裏往外流。但現在空調無處不在，讓它在該出汗的季節不該出汗；別人有很多淤血，汗不容易出來。出汗是為了幫助這個過程更順利的進行。夏天不要太依賴空調。夏天，學會享受適度出汗。妳會發現，徹底出汗後，妳的感覺特別清爽。這叫“以熱供暖”。
:冬天不僅要蒸，針灸按摩也要謹慎。如果必須蒸，應避開寒冷天氣，並采取綜合保暖措施。最好住在汗蒸房裏，24小時不要出來。不然妳全身大開，被冷風吹，春天肯定要出事。
我有壹個身體健康的朋友。因此，有壹年在冬天的至日陪朋友們去拔火罐很有趣。只是跟風，想著畢竟對身體好，我也把易拉罐拔了出來，壹次拔了10，整個後背都是滿滿的。結果拔火罐後沒保溫好，洗了個澡。導致全身疼痛長達三年。後來好不容易調整過來，還是不如以前。
“蘇文的原文。四氣調神》說:“逆春之氣，則陽氣少，肝氣內變；逆著夏天，太陽不長，心是空心的；與秋氣相反，太陰，肺氣盛；冬氣反則陰少，腎氣獨沈。四時陰陽之人，萬物之本。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰以順其根，所以在生長之門，與萬物同升降。”
秋冬要克制，藏精，氣血向內。此時汗蒸會遍布全身，外界環境寒冷，容易受涼。
參考資料:
百度百科詞條汗蒸