防止高血糖是綠蘿花茶的重要作用之壹。它不僅含有壹些天然的降血糖成分，還能增強人體的糖耐量，抑制人體對糖類物質的吸收，減少糖類成分，並在人體內沈積。通常定期沖泡飲用綠蘿花茶可以預防高血糖，而那些糖尿病患者沖泡飲用綠蘿花茶可以穩定病情，降低血糖。
2.預防高脂血癥
綠蘿花茶是壹種可以凈化血液的保健茶。通常，人們沖泡飲用這種花茶後，可以凈化血液，清除血液中的膽固醇和甘油三酯，軟化血管，促進血液循環。經常飲用可以預防高血脂和動脈硬化。通常最適合三高癥狀的人。
3、清熱解毒、消炎殺菌
清熱解毒，消炎殺菌也是綠蘿茶的重要功能之壹。能清除人體內的熱毒，還能消滅多種致病菌，可預防體內炎癥。通常，當人們出現咽炎、氣管炎、口舌生瘡等不良癥狀時，可以直接在水中飲用綠蘿茶，飲用後可以使體內的不良癥狀盡快消失。
4、防輻射和防癌
綠蘿茶抗輻射能力強，可以減少各種放射性物質對人體的危害。經常接觸放射源的人可以多喝綠蘿茶，那些接受放化療的癌癥患者可以多沖泡綠蘿茶，對病情的恢復也有很大的好處。綠蘿茶還含有多種人體必需的營養成分，不僅能促進身體新陳代謝，還能增強人體免疫力，防止細胞癌變。平時堅持喝綠蘿茶，不僅可以增強體質，還可以預防癌癥的發生。
壹、蓮子茶的禁忌
蓮子茶營養豐富，口感誘人，但其性寒，所以體質偏寒、體弱者不能喝蓮子茶，這也是人們喝蓮子茶的壹個重要禁忌。另外，蓮子茶也禁止和其他寒性食材壹起喝，否則會讓身體吸收過多的寒氣，對身體不好。