研究表明，男性血瘀痰濕體質是腰椎間盤突出癥的易感體質，女性陽虛體質是腰椎間盤突出癥的易感體質。腰椎間盤突出患者可以測壹側，看看是否易患以下體質！
血瘀體質
血瘀體質是指患者血液循環不暢或瘀血內阻，使人體失去正常的血液滋養，引起疼痛出血，或經絡阻滯，導致腰氣機不暢，腰痛。
主要癥狀:血瘀體質更容易形成氣滯血瘀型腰椎間盤突出癥。主要表現為腰部局部腫脹、疼痛、壓痛，活動受限，並常表現為面色陰沈、性格多焦慮、易怒等。
成因:中醫認為，長時間損傷心神，會導致氣機失調，血液循環不暢。長期精神緊張、精神緊張、用腦過度等。，會傷了精神，從而造成血瘀。時間長了，就會形成血瘀體質。
痰濕體質
痰濕體質是由於津液運化失調，使痰濕凝結於體內。中醫認為，退變突出的髓核相當於津液代謝異常引起的痰濕之邪，聚集於腰部，使督脈、足太陽經等經絡受阻，導致腰腿相應麻木疼痛。
主要癥狀:痰濕體質更容易形成痰濕型腰椎間盤突出癥。主要表現為疼痛較重，並伴有熱感，熱後疼痛劇烈，冷時疼痛減輕，並伴有口渴、黃赤尿色、痰多、胸悶、多汗、體重黏稠等癥狀。病人身體肥胖，腹部飽滿柔軟。
原因:運動量少、肥胖、吸煙、高血壓、早睡晚起、油膩、睡眠不規律是痰濕體質的主要因素。
陽虛體質
中醫認為，腎是“五臟陰陽之本”，腎氣是人體生命活動的原動力。五臟在腎陽的溫暖下，化精為氣，維持各種正常的生理活動。只有腎精充足，骨髓生化活躍，骨髓滋養骨骼，才能強健有力；如果腎陽虛弱，腎精虧虛，髓海不足，骨失髓，腰椎和腰椎關節就會退化，失去原有的形狀和質地，從而導致腰椎間盤突出。
主要癥狀:陽虛體質更容易形成寒濕型腰椎間盤突出癥。中醫認為“陽虛則內寒”，寒滯則痛。患者常表現為腰腿痛，冷則加重，熱則減輕。還表現為四肢冰冷、精神萎靡、冷漠，更容易感受到寒邪的侵襲，導致反復發作。
原因:主要是患者長期生活在寒冷潮濕的地方，吹空調等。，使身體感受到寒濕之邪。
中醫認為，除了血瘀、濕熱、陽虛之外，還有陰虛、氣虛、濕熱等等。由於不同的體質會引起腰椎間盤突出癥的不同證候，這也決定了不同的治療方法。氣滯血瘀型、濕熱型、陽虛型的腰椎間盤突出癥，可用腰痛寧溫經散寒除濕、消腫止痛。同時也要針對病因，避開病源，才能更好的預防和治療腰椎間盤突出。中醫理論認為，吃多了可以形成不同的體質類型，所以改變飲食有助於調節體質。
比如陽虛是由寒邪引起的，陽虛的治療重在“寒”。飲食方面，多吃羊肉、狗肉、山藥、紅豆、枸杞、桂圓等溫補陽氣的食物。
比如血瘀多由姿勢單壹、不運動引起，改善痰濕體質重在活血化瘀。飲食宜吃山楂、醋、玫瑰花等具有活血散結、行氣舒肝解郁作用的食物，多喝水。
比如痰濕體質健康最重要的是保護脾臟。在飲食調理方面，要做到飲食規律，多吃性味平和、性溫的食物，多吃蔬菜、水果和能健脾、利濕、化痰的食物，如薏米、赤小豆、綠豆、杏仁、洋蔥等。，少吃肥肉和甜食。