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老年人的體育項目有哪些?

為了促進鄰裏和睦,社區和諧,豐富老年人的文化生活,可以準備壹些老年人的趣味遊戲。以下為您整理的老年人趣味運動會信息。歡迎閱讀!

項目1:

名稱:懶人自行車

規則:自行車在指定的軌道上跑(寬約50厘米,長100米),誰跑得最慢誰獲勝。還有壹個最重要的條件就是參賽者不能從自行車上摔下來。

參與人數:不限

項目2:

名稱:兩人三腳

規則:參與者要以小組為單位找好夥伴,兩個人中有壹個人的壹只腳綁在另壹個人的腳上。比賽已經開始,兩個人從起點步行或跑步到終點。最後,誰給的時間最少,誰就是獲勝隊。

參與人數:2人壹組,不限組。

項目3:

名稱:同心同德

規則:參賽者分為八組,要求八人肩並肩從起點出發。不允許跌倒和放手。(有以上現象者放棄比賽資格)手始終放在另壹位選手的肩膀上。時間最少的隊是獲勝隊。

參與人數:5-#個人為壹組。

項目4:

名稱:乒乓球接力賽

規則:參賽人數均勻分布在起點和終點。第壹位選手單手握乒乓球,依次將球從起點傳給終點的另壹位選手。傳球最快的壹組獲勝。註意,在傳球的過程中,那個球員掉了球,不得不從起點重新開始。

參賽人數:接力賽雙方人數要相等。

項目5

名字:“我是妳網站的主人”

規則:壹個群8-10人。每個人都站在報紙上。每組有壹名球員手裏拿著壹個足球或排球,隨意把球扔給周圍的其他組。如果球打中了哪個組的哪個報紙,這個組的報紙就會減少壹份(現場會被洗劫壹空),報紙只能被裁判收回。無論哪個玩家同時被擊中,他也必須被淘汰。最後哪支隊伍剩下的隊員和報紙最多就贏了。註意,拋球時,只能攻擊對方的腳,不能扔在球員身上。

參與人數:5人或以上為佳。

項目6

名稱:雙球接力賽

規則:2人壹組,4組接力。兩個人不能雙手持球,只能用身體抱著兩個籃球,從起點出發,繞過終點的標槍回到起點,然後把兩個球傳給下壹組的隊員。四組輪換後,最快的壹組為獲勝隊。註意,在傳球的過程中,哪壹組掉了球,用手拿著球,都要從起點重新開始。

參與人數:每組分為若幹組,每組必須有兩人。

項目7

名稱:包裝木乃伊

規則:2人壹組,壹個打包,壹個玩木乃伊(只要妳站著別動)。比賽開始時,參賽者以最快的速度用手中的長紙條(衛生紙代替)將木乃伊包裹起來,而且要將木乃伊包裹得嚴嚴實實。最後誰包木乃伊最像誰包得最快誰就贏了。

參與人數:2人壹組。