早上不洗臉的好處
保護皮膚
早上不洗臉對保護皮膚有好處。前壹天晚上分泌的油脂可以保護妳的毛孔讓水分不容易流失，早上起來臉上也不會太幹。同時還能把營養物質留在皮膚裏，形成保護層。對於壹些皮膚敏感的人來說，如果早上不洗臉，可以減少水和洗面奶對皮膚的刺激。對臉部有很好的保護作用。
早上不洗臉，有利於利用前壹天晚上皮膚的油脂形成壹層天然的保護膜，讓外面不幹凈的東西傷害不到皮膚毛孔。同時皮膚在夜間有修復功能，可以自我調節，修復皮膚。如果早上不洗臉，可以更好的保護皮膚免受外界刺激。
修復皮膚
早上不洗臉對保護皮膚有好處。前壹天晚上皮膚會分泌油脂，但是晚上不活動，毛孔裏不會有大量的灰塵。如果早上不洗臉，白天的灰塵因為油脂的保護，不會進入毛孔。而且皮膚有自我修復的能力，晚上修復皮層，早上洗臉都會破壞這層保護膜。有些人皮膚敏感。如果早上洗臉，會刺激皮膚，使皮膚層變薄。早上，皮膚處於蘇醒狀態。如果洗臉會刺激皮膚的毛孔，使其張開，就會吸收更多的灰塵。
修復痘痘
因為在晚上，人的皮膚會分泌壹定量的油脂，而油脂會因為前壹天晚上清潔過皮膚而形成壹層油膜，將壹些臟東西隔離在皮膚之外，起到保護作用。同時水分和營養會被鎖在皮膚裏，不會因為洗臉而流失營養。水分和養分，以及皮膚的自我修復能力，可以把痘痘裏的物質隨著新陳代謝排出體外。不洗臉可以減少對皮膚的刺激，又不會破壞皮膚的角質。加強對皮膚的護理，讓皮膚層更好的讓皮膚細胞生長，這樣痘痘自然就好了。
去除紅血絲
不洗臉可以減少皮膚油脂的清除，增加角質，而皮膚分泌的油脂可以使皮膚層增厚，角質可以更好地保護皮膚，從而減少紅血絲，不洗臉可以減少外界對皮膚的刺激，從而使皮膚中的毛細血管不會透過薄薄的皮膚層產生紅血絲。不洗臉是利用皮膚的自我修復和調節功能來修整表皮層，增厚表皮層，減少紅血絲。但是洗臉會減少皮膚的角質，使表皮層變薄，使毛細血管出現，臉上的紅血絲增多。
早上不洗臉的危害
不洗臉也會有壹些弊端。皮膚需要呼吸。早上不清除前壹天晚上分泌的油脂，會阻礙皮膚的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能導致痘痘。如果早上不洗臉，皮膚會有更多的油脂，吸引更多的灰塵。
不洗臉還會使皮膚因為油脂分泌而無法呼吸，不利於皮膚細胞的生長。如果晚上不洗臉，就沒有辦法清除外面活動帶來的臟物質，更容易在毛孔堆積灰塵。不利於皮膚清潔。
正確的洗滌次數
人們應該壹天洗兩次臉。
妳第壹次洗臉是在早上起床的時候。晚上洗去皮膚的分泌物和垃圾，保持面部清爽。如果是幹性皮膚和敏感性皮膚，只能用清水洗臉，避免皮膚因為過度清潔而變得脆弱。最好用洗面奶清潔油性皮膚和痘痘皮膚。
第二次洗臉是晚上。洗去白天臉上的灰塵和汙垢，幫助皮膚獲得潔凈，正常呼吸。註意，如果是化妝，需要用專用卸妝水卸妝洗臉。
洗臉時應註意的問題
用溫水洗臉
冷水洗臉不利於徹底清潔油脂和汙垢，同時太冷的水會刺激皮膚和毛孔。最好用接近人體溫度的溫水洗臉，這樣不僅不會對皮膚造成刺激，還能有效清除臉上的毛孔垃圾和油脂，臉會感覺很舒服。
輕輕地洗臉
洗臉時，禁止用手用力搓臉，禁止用毛巾用力擦臉。這對妳的皮膚傷害很大，會讓妳的皮膚變得粗糙，加速皺紋的產生。
不要經常洗臉
壹天只洗兩次臉。洗臉次數多了，會讓臉變瘦，讓皮膚更敏感脆弱，甚至會導致紅血絲、痘痘、粉刺。