現在人們越來越重視保健，壹個我們古人留下的瑰寶——艾灸。也被越來越多的人所重視。艾灸的作用主要有六個:疏經活絡、行氣活血、祛濕散寒、調理陰陽、回陽救逆、防病保健。艾灸的好處也越來越多地體現在現代保健應用中。壹、疏通經絡是氣血循環的通道，經絡通暢有利於氣血循環和營養輸送。寒濕等邪氣侵入人體後，往往會堵塞經絡，導致疾病。艾灸借助其溫皮膚的功能，溫煦皮膚經絡，活血通絡，從而治療因寒凝血瘀、經絡不通而引起的各種疾病和證候。第二，運氣和活血是人的生命之源。血液是人類的基本物質。氣血充足，人體生命活動才能正常。艾灸能益氣養血，疏通氣機，升中氣，使氣血調和，達到艾灸保健的目的。三、祛濕散寒氣血運行，寒則凝，暖則散。中醫認為血熱可治，寒可凝，所以壹切凝血的疾病都可以用溫灸來治療。艾灸療法通過對經絡穴位的溫熱刺激，起到溫經通絡、散寒除痹的作用，從而加強氣血運行，達到治療保健的目的。艾葉是純陽植物，火之熱透陽驅邪。艾灸療法對濕冷癥特別有效。四、調整陰陽古人對人體的陰陽和諧異常重視。人體的陰陽平衡了，身體才會健康，陰陽不平衡就會發生各種疾病。艾灸可以調節陰陽的功能，使失衡的陰陽恢復平衡。
動詞 （verb的縮寫）回陽救逆我們都知道“藥不如針，必灸”。艾灸的回陽救逆作用在古籍中有記載。氣陰兩虛，急取神闕、關元灸，以復陽救逆。陽弱不穩，輕則沈，重則崩。艾葉的性質屬純陽，火屬陽。兩個楊燦的結合有利於陽氣的溫煦，而楊燦的上升解除了抑郁，支撐並固定了陽氣。
六、防病保健現代科學證實，艾灸能增強白細胞的吞噬功能，加速各種特異性和非特異性抗體的產生，提高其免疫效果，增強人體免疫功能。同時，艾灸還可以改善人體各系統的功能，提高人體的抗病能力，有利於多種疾病的康復。對現代亞健康有很好的調節作用。現代艾灸多用於溫灸，其作用主要體現在養生保健方面。很多美容院還增加了溫灸項目。