泡腳減肥的中藥有哪些？中藥有著悠久的歷史，不僅在治療疑難雜癥方面有著神奇的療效，而且在中藥泡腳減肥方面也有著顯著的效果。下面我分享壹下泡腳減肥的中藥有哪些。
泡腳減肥的中藥有哪些？1中藥泡腳可以減肥嗎？
中藥泡腳可以減肥，因為中藥泡腳可以加快體內廢物的排出，達到消腫排脂的效果。
泡腳時，熱氣會隨著血液循環到身體的各個角落，積累的老廢物就會排出體外。它不僅能調節人體內分泌，還能消除失眠、頭痛、生理不適等癥狀。
人體足部有6條經絡，66個穴位，72個與臟腑相關的感應點。泡腳可以促進血液循環，消除脂肪和水腫，達到減肥的目的。
有哪些中藥可以泡腳減肥？
冬瓜皮+中藥
1，中藥泡腳減肥的主要配方為:冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。
2.在水中煮沸去除殘渣後，將腳浸泡在足浴盆中，每次30-40分鐘，直到微微出汗。
3、每日壹次，20-30天為壹療程。
紅花、蘇木、牛膝
1，中藥配方:紅花、蘇木、牛膝，各10g。
2.紅花、蘇木、牛膝有活血通絡的作用。
3.先選壹個鋁盆，加水和草藥煮沸，然後用耐熱的架子，把鋁盆放在上面，然後把腳放在上面熏，再把腳放在盆裏，直到能忍受溫度。
山楂當歸
1，山楂、當歸配方:山楂、當歸各16g，白鮮皮、蒺藜各15g。
2.將上述中藥加入適量清水，煎煮30分鐘。去渣取汁取杯代茶頻繁飲用。將剩余液體和2000毫升開水倒入盆中，待溫度適宜時泡腳。
3、每天1次，每次40分鐘，10天就是1個療程。
壹種中藥泡腳的方法
首先，用中藥泡腳可以促進血液循環。腳有人體的第二心臟。腳離人心最遠，負擔最重。所以這個地方最容易血液循環不暢。
醫學典籍記載:“有腳之人，猶似有根之樹。樹死，根先竭，人老腳先衰”。泡腳對於經常感到手腳冰涼的人來說，是壹種極好的保健方法。
在足浴水中加入壹些‘舒筋活血中藥’，通過皮膚黏膜的透皮吸收，滲透到血液中，促進氣血循環，改善體內新陳代謝，可以起到事半功倍的效果。
其次，泡腳可以刺激足部的穴位、反射區和經絡。人體的足部是很多經絡的交匯點，包括三陽經(胃經、膽經、膀胱經)的終點和三陰經(脾經、肝經、腎經)的起點，都在足部。所以泡腳就相當於刺激這六大經絡。
第三，對很多疾病的治療有很好的輔助作用。現在不良的生活習慣是致病因素之壹。現代社會，空調廣泛使用，人們普遍喜歡吃涼性食物和稠糊，所以體內寒濕多。通過泡腳，可加速體內寒氣的排出，對風濕性關節炎、冠心病、腦動脈硬化、高血壓、糖尿病等慢性病有很好的輔助治療作用，並可預防各種並發癥。
中醫泡腳要持之以恒。“晚上睡覺趴著睡”會讓妳感覺很舒服，睡得更好。最好選擇壹個高50 cm，直徑40 cm的專用木桶作為泡腳的容器，這樣藥液可以泡到膝關節和足三裏Zan，效果更好。
足浴水的溫度:壹般來說，足浴水的溫度在38~43度，但最好不要超過45度。
摘要
僅靠泡腳減肥是不可取的。壹般泡腳對藥物的吸收有限，對足部穴位的作用也有限。建議調整飲食，限制高脂高熱量食物，細嚼慢咽，多吃蔬菜等熱量少的食物，適當運動。
泡腳減肥的中藥有哪些？2 1，冬瓜皮泡腳減肥的方法。
所選用的泡腳材料:壹定量的冬瓜皮加中藥，主要配方是:裏面的主要成分是茯苓100g，木瓜100g。
將這些材料用開水煮沸後，去渣，然後放入泡腳的腳盆中，再浸泡至少30至40分鐘，感覺身體微微出汗即可達到效果。
這個減肥配方壹定要堅持每天泡腳壹個月為壹個療程。只要能堅持每天泡腳，壹個月後壹定能瘦下來。
2、紅花泡腳減肥
所選足浴材料:紅花100g，牛膝65438 g，蘇木65438 g。
具體步驟:將這些中草藥放入水中煮沸，煮沸後放入鋁盆中，找壹個架子，然後將鋁盆放在地上，再將腳放在架子上。千萬不要把腳直接放在熱水裏，以免燙傷。
先用水蒸氣熏腳，等溫度降下來，就不會覺得熱了。然後，把妳的腳放在水裏至少半個小時。妳必須讓妳的身體出汗來減肥。
3、山楂泡腳減肥
所選用的足浴材料:山楂、當歸各65438±06g，然後是白鮮皮、蒺藜各65438±05g。
具體操作步驟:將上述四種中藥加入適量的水，開始熬煮。煮沸30分鐘後，去除渣滓，然後從茶杯中取出果汁。這種果汁是可以喝的，平時可以當茶喝。
將剩余的液體和剩余的水倒入足浴盆中，然後等到溫度適宜，再泡腳30分鐘，每天堅持泡腳。
同時，煮好的中藥汁也可以喝。山楂本身有減肥的作用，而當歸有活血的作用。堅持邊喝中藥邊泡腳，減肥效果會更好，10天為壹個療程。而且，減肥還可以調理身體，讓身體更健康。
4、雙花泡腳減肥
泡腳選用的中藥:桃花40克，杏花40克，川瓊40克。
具體步驟:先將這些中藥用清水浸泡，然後煮20分鐘，反復煮3次以上。然後將藥液加入1500毫升水中，先用蒸汽熏蒸面部，有美容的效果。
等到溫度合適了，再泡腳40分鐘，效果更好。堅持每天泡腳壹個月為壹個療程，減肥效果很好。
以上四種泡腳減肥的方法，都是搭配不同的中草藥，都有不同的養生效果。所以，只要妳按照方法去做，然後每天泡腳壹定時間，壹定可以如願以償的減少身上的脂肪。不過最好咨詢相關醫生，選擇適合自己的材料。
中藥泡腳的正確流程
1，泡腳前
如果想經常泡腳，最好選擇木桶泡腳，因為木桶可以保持水溫，水溫最好在40度左右。
2.泡腳的時候
泡腳的過程中，最好用手按摩雙腳。
推送方法
腳底板上半部“人字形”下方約1 cm處為腎反射區。拇指並攏，用力按壓位置，向上推36次，直到腳底發熱。此法對腎虛、中氣不足者有益。
揉捏方法
足跟內圓上方中間位置為失眠反射區。雙手拇指保持這個姿勢，用力按壓36次，直到感覺酸痛為止；再揉3到5分鐘，直到它變熱。這種方法對頭暈和嚴重失眠的人有幫助。
刮削法
最好是用手指按壓腳踝，感覺疼痛。
3.泡腳之後
壹般可以泡腳30到40分鐘。泡腳後，如果覺得中藥臟，可以用熱水洗腳。做完之後，要註意足部保溫。