暖宮湯有哪六種？

材料:艾葉(炭)120克，香附(醋炙)240克，吳茱萸(炙)80克，肉桂20克，當歸120克，川芎80克，白芍(酒炒)80克，生地40克，黃芪(蜜炙)80克，續斷60克。

艾府暖宮湯為中藥方劑，主要用於血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經不調、痛經。癥狀為月經後痛經，月經量少，有血塊，腹痛，經期腹部冷痛發熱，腰膝疼痛。

制備方法:水煎服。

二、當歸金銀花湯

材料:當歸50克，金銀花(又名二花)15克，紅棗十枚，黑豆壹把，紅糖二兩，雞蛋3至5個。

當歸金銀花湯是由當歸、金銀花、紅棗、黑豆、雞蛋制成的菜肴，屬於粵菜。可以暖宮，宮寒者服用。

制作方法:當歸、金銀花用紗布包好，和其他樣品壹起像熬藥壹樣放入鍋中，最後湯汁夠壹碗。雞蛋洗幹凈，煮壹會兒，然後把蛋殼打碎，像茶葉蛋壹樣，再煮壹次，直到湯到壹碗。

第三，紅棗黃芪湯

成分:黃芪、當歸、人參、西洋參、八角和桂皮。

黃芪有補氣的作用，紅棗能暖宮補血。黃芪和紅棗壹起使用可以治療女性宮寒。

制作方法:將所有食材放入鍋中，加水，小火煮40分鐘。加入適量冰糖。不會太多，也不會太久。

第四，紅棗桂圓湯

材料:酸棗仁100克，桂圓100克，水適量。

紅棗桂圓湯也是很好的溫宮湯。桂圓有補腎壯陽的功效。壹天最好不要喝超過兩個桂圓，以免引起流鼻血。

制作方法:將水燒開，轉小火。將桂圓放入沸水中煮20分鐘，然後加入紅棗燉20分鐘。

五、當歸羊肉湯

所需材料:當歸、羊肉、生姜、鹽。

在《本草綱目》中，它被稱為滋養元陽、益血氣的溫補藥。當歸既能補血，又能活血，既能通經活絡。這是壹道極好的暖宮湯。

制作方法:羊肉洗凈，加生姜，煮壹次去腥，再用當歸、生姜換水，再燉。燒開後加入蘿蔔繼續小火燉。

六、紅糖姜湯

材料:生姜20克，幹棗15克，紅糖50克。

紅糖姜是最常見的暖宮湯。首先，紅糖姜有暖宮散寒的作用。紅糖可以活血化瘀治療宮寒引起的痛經。

制作方法:將紅棗放入有冷水的鍋中，煮沸5分鐘。放入姜，再煮5分鐘。出鍋後加入適量的生汁紅糖。

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