遵循古代對植物的觀察分析和歸經之道，咖啡豆顏色較深，味苦、澀、微酸，故其性應寒，酸入肝，苦入腎。所以很可能會入肝腎經。
咖啡生長在熱帶。根據經驗，很多熱帶植物，比如椰子，都是涼的。同時苦味會釋放心火，所以可以估計咖啡應該有清心火的作用。
但是，咖啡豆是經過烘焙的，所有烘焙植物的味道都會發生變化。所以，咖啡豆很有意思。外面很熱，但裏面還是很冷。香味入脾，遍及全身。
所以每個人喝完咖啡後的反應都不壹樣。有人說喝完咖啡肚子涼，有人說喝完咖啡肚子暖。
咖啡喝多了會導致上火，外熱內冷，上熱下冷等。所以上熱下冷、內冷外熱等容易上火的人，喝咖啡要慎重。
咖啡之所以不能被拋棄，是因為它的提神效果。還有壹個就是祛濕利尿的作用。
這些被咖啡動員起來的“神”是從哪裏來的？
所以喝咖啡的時候，很多人會感覺心跳加快。有的人還會感到心悸，感覺不舒服。正是因為咖啡，腎精才被調動起來。
腎精幾乎是我們身體無所不能的動力源。
所以，當我們身體疲憊，需要休養生息的時候，用咖啡提神，就是在我們轟轟烈烈的銀行刷信用卡透支消費。
還有壹點需要特別註意:孕婦和兒童禁止喝咖啡。
由於孕婦體內咖啡因的代謝較慢，所以咖啡因在體內停留的時間會更長，腹中的胎兒需要八九個月的時間才能通過代謝將咖啡因從血液中清除。
但是，很多人的選擇並不多，在奮鬥和健康之間徘徊是壹種必然。
首先，最好喝黑咖啡。
現在咖啡中添加的奶精、糖、各種香料中有很多添加劑，會給身體帶來更多的傷害。如果覺得咖啡太苦，可以加壹點鮮奶。另外，盡量不要喝冰咖啡。
如果不小心喝多了咖啡，感覺心慌、口渴、睡不著，可以喝兩杯生脈飲。
生脈飲是專利藥，各大藥店都有，很便宜。主要三味藥是人參、麥冬、五味子。還有黨參版的，不過個人感覺不如人參。
雖然感覺是壹只腳踩油門，另壹只腳剎車。但總比不知道怎麽修好。
如果不是很嚴重的癮又非喝不可的話。可以選擇壹些對身體更有益的提神藥方。
西洋參是我自己總結的最好的替代品。
西洋參和人參很像，但是功效卻大相徑庭。總的來說，人參益氣養陽，西洋參養陰。
西洋參能強化中樞神經，鎮靜身心，恢復疲勞，有鎮靜、解酒作用，增強記憶能力。
也讓人耳目壹新。與咖啡不同的是，西洋參具有滋陰益氣、寧心益智、清熱生津的功效，還能保護心臟、強心肌。尤其是氣陰兩虛，氣短的人，西洋參最合適。
西洋參味道苦，但是泡在水裏很好吃。我壹般晚上抓壹把西洋參片，5克左右，放在保溫杯裏用開水泡壹晚，早上喝。它們甜潤，不是很燙，溫度剛剛好。
對於所有努力上進的人來說，生活真的很不容易。
到2020年，最大的問題仍然是永無止境的精力不足和不斷擴大的工作壓力之間的沖突。
希望大家能解決這個矛盾！