團隊活動計劃第1條壹、活動名稱
“壹起快樂”團隊素質拓展培訓
二、活動主題
友誼、合作、感恩和努力工作
三、活動的目的
通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設各種情境，真實觸動知識人的心理、體質、性格，使其以開放、穩定的心態面對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨煉意誌、陶冶情操、完善自我、融化團隊”的良好效果。具體目的如下:
1，增強同學們的團隊合作意識。
2.幫助學生認識到溝通在團隊工作中的重要性。
3.培養學生對結構變化的適應能力。
4.增強團隊成員之間的相互信任。
5.加強成員間的情感交流。
五、素質拓展訓練項目
1，齊心合作
裝備:藍綠布、彩筆、剪刀、竹竿。
時間:30分鐘左右。
規則:按參賽人數分組，選舉領隊，命名小組，畫隊徽，選對歌等。，然後在團隊中展示。請隊長報隊名，隊員報名，展示隊旗，給大家講解隊旗、隊徽的內涵，然後唱隊歌。活動中，隊長犯錯，男隊長做十個俯臥撐，女隊長做二十個深蹲。
第二，穿針引線
設備:呼啦圈
時間:20 ~ 40分鐘
目的:感受合作與競爭的意義，體驗探索與創新的快樂。
規則:各組手拉手圍成壹個圈，把呼啦圈套在隊長左臂上。隊員們會從隊長的左臂開始呼啦圈不松手，通過每個隊員的身體傳遞然後回到隊長的左臂。時間少的隊伍算勝利(失敗的領隊做20個俯臥撐，女領隊做20個深蹲)。
第三，從地面上升起
時間:20 ~ 40分鐘
目的:促進團隊合作，加強團隊團結。
規則:每隊將派兩名隊員背靠背坐在地上。兩人交叉雙臂，合力讓雙方同時站起來。以此類推，每組人數壹次會翻倍。如果嘗試失敗，需要重新做壹次，直到成功才可以添加任何人。獲勝的隊伍時間最少，重復次數少。活動中，如果團隊失敗，失敗團隊的男隊長做20個俯臥撐，女隊長做20個深蹲。
第四，微笑。
時間:30分鐘左右。
目的:促進團隊成員之間的溝通和交流，增進友誼。
規則:讓學生站成兩排，彼此相對。每排派壹名代表站在隊伍兩端，互相鞠躬，彎腰90度，喊妳好XXX。然後，往前走，在隊伍中間會合，然後互相鞠躬，喊妳好XXX，要求涼亭和其余成員不要笑。如果對方隊伍中有人笑出聲來，將被視為對方隊伍的俘虜，被安排在對方隊伍的最後壹排，依次交換代表。活動中，如果小組賽失敗，輸隊的男隊長做20個俯臥撐，女隊長做20個深蹲。
總結:人們常說，當妳面對生活的時候，其實妳面對的是壹面鏡子。妳笑，生活笑，妳哭，生活哭。面對別人時也是如此。想要得到別人的微笑，首先要綻放自己的微笑。在團隊合作中，保持彼此之間的默契，保持愉快輕松的氛圍，會非常有利於我們彼此的溝通，也會加快我們的合作。
五、張弛有道
時間:10分鐘左右
裝備:長繩、布、秒表。
目標:通過這個遊戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。壹個團隊要想成功，就必須使用合適的方法，這不僅包括利用好有效的資源，還需要學會傾聽別人的意見，以便溝通和尋求相互理解。
規則:比賽開始時，在腰間纏上麻繩，所有隊員戴上護目鏡。2分鐘內，將繩子繞成指定圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)。在這個過程中，隊員們不能拖手，只能通過——麻繩相互維持。最後，包圍圖形的隊伍會把繩子放在地上不變形，讓大家看看圖形是否相似。活動中，如果小組賽失敗，輸隊的男隊長做20個俯臥撐，女隊長做20個深蹲。
第六，千鈞壹發
時間30分鐘左右。
設備:幾份報紙和3盤磁帶。
目標:幫助學員練習在遇到困難時如何制定計劃、如何合作以及如何有效利用有限的資源。
規則:出發時，每個人都必須走在鐵板上。在逃跑的過程中，隊員身體的任何壹部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個逃生過程中，每塊鐵板都要踩，在所有人都到達小島並將所有鐵板拿到對岸後遊戲才算完成。活動中，如果小組賽失敗，輸隊的男隊長做20個俯臥撐，女隊長做20個深蹲。
七、囚徒困境
時間:40 ~ 50分鐘
裝備:幾塊布
目的:加強相互理解和信任，增強團隊精神。
內容:如果妳的團是古城探險隊的壹部分，據說古城位於壹片與世隔絕的森林裏。經過調查研究，找到了壹個向導。因為語言不通，他同意帶路經過翻譯的苦心講解。古城內到處散落著金幣和寶石，並聲稱如果寶物被盜，全城的人都將面臨災難。所以條件是每個人都要承諾戴上眼罩，保證不會再找到這條路，壹路上不能用語言互相交流，但可以通過其他聲音，也就是肢體語言向身後的隊友傳遞信息，保證隊伍能夠安全到達目的地。
規則:將隊伍分成兩組，男隊員做向導，女隊員做探險者。女性玩家戴上眼罩，被引導到目的地。這個時候，男生的任務就是安全護送女生到達目的地。
總結:信任是集體溝通的重要前提。只有妳充分信任妳的伴侶，妳才能把事情托付給他，妳才能相信他說的話，他做的事。只有彼此信任，大家才能無障礙合作，緊密合作。
七，報數
時間:10 ~ 30分鐘
目的:增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識。
規則:將團隊分成兩組，獲勝的團隊將是時間最快的團隊。活動中，慢領隊做10俯臥撐，女領隊做10深蹲。
團隊活動計劃2壹、活動目的:
1，為了加強企業團隊凝聚力和團隊協作能力；
2.激發員工積極參與公司各項活動的熱情；
3.加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉程度；
4.休閑娛樂，緩解工作疲勞，公司團隊活動計劃。
二、活動對象:
* *明信微電子全體同仁
三、活動時間:
三天兩夜
四、活動主題:
* *蜈支洲3天五星精品純玩團隊遊(去的晚，回來的晚)
動詞 （verb的縮寫）活動贊助商:
行政部(負責制定計劃，聯系旅行社，管理和協調活動)
動態的組織和實施)
旅行社(www提供的導遊服務。* *)
六、旅遊路線:
第壹天:*-Q(乘飛機)* *-酒店入住。
第二天:鹿回頭公園——大旅遊區——天涯海角——晚餐。
第三天:參觀世界小姐選美總決賽的舉辦地:美麗之冠-亞洲沙灘-蜈支洲-* *飛回來* *
七。費用:
1，價格:2210元每人；
2.這些費用包括:
(1)往返機票，機場建設費，燃油費。(2)全程安排空調車。(3)未上市五星級酒店住宿兩晚(含* *政府調節基金)。(4)專業導遊服務。(5)全程包含三整頓兩早(八菜壹湯)(6)景點首票。(7)旅行社責任險和個人旅遊意外險。3.公司費用預算
公司總人數為45 × 2210元/人=99450元。
九、其他說明:
1，* *網絡預約電話:40066-40066或0755-33340066。
2.這個價格是封閉的。
團隊活動計劃3壹、活動目的:
1，為了加強企業團隊凝聚力和團隊協作能力；
2.激發員工積極參與公司各項活動的熱情；
3.加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉程度；
4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。
二、活動對象:
* * * *公司所有同事
三、活動時間:
三天兩夜
四、活動主題:
* *蜈支洲3天五星精品純玩團隊遊(去的晚，回來的晚)
動詞 （verb的縮寫）活動贊助商:
行政部(負責制定計劃，聯系旅行社，管理和協調活動)
動態的組織和實施)
旅行社(www提供的導遊服務。* *)
六、旅遊路線:
第壹天:*-Q(乘飛機)* *-酒店入住。
第二天:鹿回頭公園——大旅遊區——天涯海角——晚餐。
第三天:參觀世界小姐選美總決賽的舉辦地:美麗之冠-亞洲沙灘-蜈支洲-* *飛回來* *
七。費用:
1，價格:2210元每人；
2.這些費用包括:
(1)往返機票、機場建設費、燃油費室內團隊建設活動遊戲方案室內團隊建設活動遊戲方案。
(2)全程安排空調車。
(3)非上市五星級酒店住宿2晚(含* *政府調節基金)
(4)專業導遊服務。
(5)整個過程包括三次整改和兩個上午(八菜壹湯)
(6)第壹張景點門票。
(7)旅行社責任險和個人旅遊意外險。
3.公司費用預算
公司總人數為45 × 2210元/人=99450元。
團隊活動計劃4壹、活動目的
1.明確團隊的目標，增強員工的團隊精神和團隊意識，增強團隊凝聚力；
2.激勵團隊，釋放工作壓力，調整心態，可以提高團隊的工作效率；
3.挖掘個人潛力，挑戰自我，促進團隊成員之間的溝通和理解，增進友誼，提高員工對單位的歸屬感和認同感；
二、活動時間
10月4日20xx 165438+9:00——16:30。
第三，活動地點
東方年華三峽國際青年營
四。活動內容
通過團隊管理、手工實踐、體育拓展、軍事拓展、生活體驗等團隊課程增強團隊凝聚力、團結協作能力，達到團隊建設的目的；上午，活動延長。下午，我們參觀了花園，摘了水果和蔬菜。東方花谷、玫瑰園的花已經熱烈開放。園區內有大型番茄公園，精選40多個品種的優質番茄進行采摘，品嘗原生態風味。
軍事發展課程:真實CS(陣地/叢林)
體育發展歷程:激勵人心
備註:實際課程可能因天氣或其他不可抗拒因素而有所調整；
動詞 （verb的縮寫）項目介紹
1，實兵CS
項目類型:團隊軍事發展
項目描述:10-15人左右的團隊；參與者在活動中模仿軍事行動，穿梭於實際陣地，展示各種隊形和個人技能，全身心地投入到扮演壹個士兵或將軍的角色中。進攻方與防守方對峙，互相換人，直到把其他隊員全部擊倒獲勝。活動持續90分鐘。
訓練目的:提高群體意識和群體凝聚力；提高領導能力，克服怯懦；提高思維能力，敏捷的思維和有效的靈活性是成功的關鍵；有助於放松和鍛煉。
2、鼓舞人心
項目類型:團隊體驗項目(10-20人，可多組同時進行)
項目描述:所有選手手握壹根繩子，通過集體努力使球在鼓面上彈跳；
培訓目的:培養齊心協力，團隊默契，技能養成；學會用科學的方法解決問題。
不及物動詞營地簡介
湖北東方年華三峽國際青年營位於鄂西，三峽出口，屈原昭君故裏，世界著名的水電之都，宜昌市枝江市安福寺鎮瑪瑙河畔。園區占地10022畝，預計投資1億元。距湖北、滬蓉高速樞紐3公裏，距三峽機場18公裏，距宜昌東站28公裏，距三峽大壩68公裏，交通順暢，換乘便捷。
該園區主要包括生態農業、休閑旅遊、營地教育和休閑度假四大板塊。它是政府組織和學校公民的綠色食品供應基地；這是休閑旅遊和婚禮慶典的絕佳場所。是研究教育和企業集團建設的理想場所；是養心養生、文藝創作的首選。
團隊活動計劃第五條遊戲準備:
遊戲開始前，工作人員將目標藏在小區或店鋪的某個地方，在很多不同的地方設置假目標。對假目標分別提供了獎勵措施或懲罰措施(物理的和常規的都有，比如尋寶關鍵詞，留10分鐘等。).
遊戲規則:
兩組選手進入場地開始尋寶，每組選手都有兩名工作人員全程跟隨。當選手犯規時，被及時制止，但禁止給選手任何暗示或指示，並記錄其得分。
晨會遊戲的意義:我們渴望每天早上都有不壹樣的感覺，每天的晨會散發著不可抗拒的魅力。
那麽晨會遊戲的意義就體現在這裏了。
1.晨會是活動管理的基礎，是公司成員的“鬧鐘”。
2.晨會遊戲是教育培訓班，是公司成員的“充電器”。
3.早間遊戲是商業驅動的戰場。
4.晨會遊戲是士氣激勵的方陣，是實戰激勵連隊成員的“啦啦隊”。
5.晨會遊戲是情緒的“調節器”，可以調節妳在工作中的不良情緒和做法。晨會活動-專題講座(企業管理理念或銷售技巧)
目的:
1.提高晨會的吸引力——對於相對新穎的企業管理理念和營銷方式，更容易激發業務人員的好奇心，避免老生常談。
2.讓每個人對晨會的成敗負責。如果主管或指定的銷售人員提前做好充分的準備，就不會因為內容缺乏而導致抱怨和浪費時間，然後妳就可以借此機會練習妳的談話技巧了。而且既然大家都有可能上臺演講，自然有參與感，也對晨會的成敗相對負責。
團隊活動計劃6壹、組織分工
指揮官:總經理
培訓師:副總經理
推薦人:行政經理
第二，團隊比賽
1，破冰活動
時間:20分鐘
活動目的:打破隔閡，建立相互理解和信任的團隊氛圍。彼此的溝通是這種自信的基礎。壹旦完全建立起信任，妳會覺得團隊的工作氛圍是如此的輕松愉快。
活動內容:1。將所有成員分成三組，讓每組形成壹個直徑為2-2的向心圓。5米，選擇壹名隊員站在中央。2.大家都把手伸出來，中心隊員雙手抱在胸前，進行下面的交流對話。中心成員:“我叫…(我的名字)。我準備好了。妳準備好了嗎？”所有隊員都回答:“我準備好了。”培訓師“我摔倒了？”全體隊員“倒！”3.此時，整個身體完全掌握在群體成員的手中。這時隊員順時針推中央隊員兩次。4.建議小組的每個成員都試壹試。5.要求在圓心的人摔倒時要保持身體直立，不要伸開雙手，以免傷及他人。2.畢業墻時間:20分鐘活動內容:將所有人員分成三四組。在規定的時間內，每組所有的人只靠相互配合從地上爬到3級。墻的頂部是8米。如果壹個人爬不上去或者超過規定時間，那麽所有人都不能畢業，也就是說，壹個人爬不上去，所有人都不及格。如果每組在規定時間內完成任務，則利用時間最短的小組被選為獲勝組。
活動目的:主要是激發和增強頑強的戰鬥精神和互助、團結、勝利的信念。
合作系數:★★★★★
身體要求:★★★
危險系數:★★
3.穿過柔軟的橋
時間:60分鐘
活動內容:壹段梯子掛在山溝兩端。玩家必須使用繩梯從峽谷的壹端走到另壹端。* * *分成三四組，每組所有成員通過團隊合作，可以在最短的時間內通過軟橋。
活動目的:打破心理舒適區的生理反應，面對危機知難而退，突破自我心理舒適區——跳躍成功和團隊激勵的作用，也幫助員工突破心理舒適區。
合作系數:★
身體要求:★★
危險系數:★★
4、手鐲形式:10人壹組
時間:20分鐘
活動內容:1。讓每個小組站成壹個向心的圓圈。2.先舉起右手，握住對面人的手；再擡起左手，握住另壹個人的手；現在團隊成員面臨著壹個復雜的問題，他們會努力解開這張混亂的網，而不放松它。3.告訴大家肯定能解開，但是會有兩個答案。壹個是大圓，壹個是兩個嵌套的圓環。4、如果進程真的不打開，可以允許團隊成員決定斷開兩個相鄰的手壹次，但再次完成時必須立即關閉。
活動目的:讓團隊成員知道在解決團隊問題時采取了哪些步驟，傾聽在溝通中的重要性以及團隊合作精神。
第三，團隊野餐
團體賽預計在17: 00結束，之後會在風情園舉辦燒烤派對。
第四，保護環境，熱愛生活
保護環境是人類最深遠和最持久的任務。近年來，世界各國都遭受了不同程度的自然災害。人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重它。建議大家以此次戶外活動為契機，從自身做起，及時清理活動中產生的各種垃圾，保護環境，善待家園，共同創造美好的生活環境。
團隊活動計劃7壹、活動領導小組:
團隊領導:* * *
副領導人:* * *
成員:* * *
二、活動時間:
20xx年6月30日13: 00—15: 00。
三。地點:體育館
四。活動、項目和規則
1.負責投籃的人:* * *
參加者:每隊3人(1男2女)
遊戲規則:男老師在罰球線投球，女老師在弧線投球，規則順序。時間是2分鐘，誰扔的多誰就贏。
2.青蛙汽車接力賽負責人:* * *
參賽人員:每隊4人。
遊戲規則:耗時最少的隊獲勝。
3.100米障礙輥環負責人:* * *
參加人員:每隊2人。
比賽規則:用鐵鉤推動鐵環向前滾動，要求鐵環不出指定跑道，不影響其他人比賽。如有鐵鉤拖鐵環或偏離跑道，取消入場資格。技能和速度各占壹半。
4.呼啦圈頭:* * *
參加人員:每隊2人。
比賽規則:聽裁判的哨聲，比賽開始。3分鐘後，妳就入圍了。然後相關選手繼續進行附加賽，附加賽規則由場地裁判宣布。
5.保齡球負責人:* * *
參加人員:每隊2人。
遊戲規則:每人扔三次。計數和排名:獲勝者是累計擊倒三次的瓶子數。如果成績相同，相關選手繼續進行淘汰賽，直到排名為止。
6.負責人跳長繩:* * *
參賽人員:每隊4人。
遊戲規則:兩個人扔，兩個人跳。時間是2分鐘，跳得最多的人獲勝。
動詞 （verb的縮寫）比賽報名及註意事項:
1.以年級組為單位(包括後勤組和行政組)，有***8支運動隊參加。
2.所有工會會員均可參賽，每位參賽者限參賽壹項，不得參賽多項。請在年級組長處登記，由年級組長匯總後上報工會。
報名截止時間:6月27日。
3.要求所有隊員穿運動鞋，做好賽前準備。
六、激勵措施:
每屆比賽設壹等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
友情提醒:本次活動友誼第壹，比賽第二。比賽中如有爭議需要協調，最終解釋權歸工會所有。
4.為了改善手拉手學校的薄弱條件，美化校園，豐富校園文化生活，兩校少先隊員將共同組織各種形式的活動。比如，* * *組織文藝匯演、雛鷹行動、科技文化體育，不定期組織學生為手把手的學校提供服裝、文具、書籍、教學儀器、文體器材等活動。
5.增加學生交流活動，將兩校作為雙方學生的社會實踐基地。讓我們學校的學生更加了解自然和生態平衡，讓天心小學的學生加強科技信息和環境保護的研究性學習。
6.建立穩定的互訪機制。第壹，領導人互訪。了解幫扶工作和兩所學校各方面的需求；二是教師之間的互訪。開展教研活動，提高學校教師在實踐教學中的應用能力；第三，學生互訪。建立手拉手的互助學習活動，從而達到* * *進步的目標。
團隊活動計劃8壹、活動時間:9月8日
二。地點:* *山
三。參加人數:業務部門全體成員。
四。活動目的:營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互了解，培養會員之間的情分和親情，增強俱樂部團隊的凝聚力。
動詞 （verb的縮寫）活動過程
1.所有成員準備早上8點在辦公樓前集合。
2.清點人員後，會長會傳達註意事項和活動目的，然後分成幾組。每組負責1-2名幹部，組長1名，通訊員1名。
3.讓我們開始前進。遊行隊伍必須整齊，不能太吵。幹部和領隊要註意隊員的情況，確定適當的休息時間。
4.到了山腳下建議休息十分鐘。
5.爬山。在攀爬的過程中，建議每個團隊單獨行動，在團隊之間評估攀爬的速度。最快的壹組有權優先獲得社會旗幟上的名字，最慢的壹組應有懲罰性的節目表演。過程中有精彩的部分，做好拍照。有壹定的順序，註意安全。
6.休息。建議休息半小時，開始活動。
7、開展娛樂活動，沒有固定的時間，如果爬山時間太長，時間可以壓縮，如果時間短，也可以增加。這項活動在社區開展。替代活動(哪些是當場決定的)
(1)接歌。分成幾個隊，由幹部帶隊，總裁唱壹句。每個隊將根據最後壹句話演唱。隊伍之間應該有競爭，可以降低剛開始的難度。要唱的歌，最後壹句壹定要有最後壹個字，可以諧音。
(2)拉歌。隊伍之間要互相比較士氣，互相唱歌。
(3)成語接龍。
(4)類似傳遞包裹的遊戲，壹人蒙上眼睛，同時傳遞鮮花。計數停止後，手裏拿著花的人必須表演節目。
(5)舉壹些成語來編故事。
(6)小辯論。推薦十個人，分成兩隊，在俱樂部辯論某個問題。
(7)小舞蹈，找壹塊平整的空地，跳舞的人可以參加，不會的人可以學習。
(8)超級模仿秀。自願參與並模仿明星唱歌或表演。
8.午餐。這個計劃需要五十分鐘。
9.自由活動。原則上不允許個人活動，但可以幾個人壹起參加活動或遊戲，也可以成員互相認識，互相交談，看書或做其他事情。
10，會員發言。再次，大家用壹句話來表達自己在這次活動中的感受和收獲。
11，所有人拍照留念。
12，社區統壹組織下坡，有序，註意安全。
13，回學校。(計劃壹小時後在B棟廣場集合)
14，會長做了活動總結，並宣布成員寫了壹篇活動感想，然後宣布活動結束。
不及物動詞活動安排:
1，群體行動。可以繼續培訓團隊，也可以以各部門為團隊，由團隊負責人安排排班。男生也可以在隊伍裏幫女生得到“男女壹起爬山不累”的效果。
2、隊伍在行進和攀登過程中必須統壹行動，隊伍要整齊，隊長要負起好的責任。
3.建議準備壹面社區旗，可以在爬到山頂時供會員簽名，作為活動的見證存放在社區，也是會員心中永久的記憶。
七、註意事項
1，壹切服從領導，遵守活動紀律，安全第壹，為了安全起見，所有成員不得擅自離隊，如有特殊情況向幹部匯報。單獨行動，至少三個人以上。
2、為了應付各種突然的沖擊，隊員必須帶好各種急救藥品，以防意外，或者有專門的同學負責。
3.每個成員都註重團隊精神，主動關心和幫助周圍的同學。
4.會員要帶午餐，飲用水，桌布，記得保護環境。午飯後，下山前，他們要把垃圾收集起來，統壹處理，不要亂丟。
5、秋高氣爽，天氣幹燥，不允許生火。
6、幹部或班組長維持各組的秩序和紀律。
八。活動說明
1，本活動由俱樂部會員自願參加。
2、所有參與者都可以允許請假的存在，但請假必須服從上級的安排。
3.不服從管理造成意外傷害的個人責任。
九、準備物品
1.合身的衣服(校服)和鞋子
2.毒品。如創可貼、脫脂棉等。
3、相機、哨子。
4.每個人都要準備適量的水和食物。
5、時長(由兩個學生)。