2022年，谷雨中的節氣是“壹等平而生”。
谷雨開始的時候，有壹場特別大的降雨，是非常適合播種和調養作物的生長期。“第壹個侯平出生了；第二次，鴿子吹羽毛；第三等是戴勝倒向桑。”谷雨過後，降雨量增加，浮萍開始生長，然後布谷鳥開始提醒人們播種，然後桑樹上開始能看到戴勝鳥。隨著降雨量的增加，浮萍生長迅速。短短幾天，只要人們註意，就能欣賞到各種水域浮萍的突然繁盛。那些池塘、河流、湖泊等。在谷雨到來的日子裏，通常缺乏綠色的植物會迅速生長並變得粗壯。
谷雨中的註意事項
春天，氣候變暖，但周圍的溫度和濕度仍然需要改變，因為春天幹燥，更容易發生季節性流感。祛濕保健。谷雨過後，空氣中的濕度逐漸增大，會讓人體由內而外的不舒服。從中醫養生的角度來說，在這樣潮濕的環境下，濕氣很容易侵入人體，導致食欲不振，身體沈重，頭重腳輕，關節肌肉酸痛。
谷雨時間的調整
在五谷豐登的季節，飲食是有壹些講究的。我們可以多吃谷物等食物，幫助腸胃調理，適應氣候變化。最好不要吃刺激性太強的食物，否則會對我們的腸胃造成壹些傷害。春季氣候變化復雜，如果再帶來這些傷害，可能會導致身體不適。多吃減壓谷物。谷雨前後，適合吃壹些可以緩解精神壓力、調節情緒的谷物。谷類含有豐富的B族維生素，對改善抑郁癥有明顯作用。