三七，又名田七，也被著名藥師李時珍稱為“黃金交易所”。三七是中藥中的壹顆明珠，藥用價值很高，含有多種有益成分，在養生圈很受歡迎。
人們通常將三七磨成粉末，然後用它浸泡在水中飲用。壹段時間後，身體可以獲得很多好處。
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每天壹勺三七，身體會怎麽樣？醫生:五變在等著他。
1.保護心臟
三七對心臟也有很好的保護作用，可以緩解心肌缺血患者的病情惡化，調節心律失常，而且不會受到外界作用的影響，是對心肌的直接抑制，可以有效減少心肌堵塞引起的疾病。
2.提高免疫力
三七所含的成分可以有效的幫助身體提高抵抗力，尤其是對於弱碎玉的人。適當吃壹些三七後，可以有效抵禦各種微生物對身體的危害。
保護血管
具有擴張血管、溶解血栓、改善微循環、防治高脂血癥、高膽固醇血癥、冠心病、心絞痛、腦血管疾病的作用。
因此，它具有促進血液循環的功能，可改善心腦血管缺血性疾病。同時在止血的過程中，還能化瘀，有止血不留瘀的作用。
4.補血效果
中醫裏有人參補氣先補血的說法，可見三七補血的效果是很好的。
近年來，人們對三七的研究不斷深入，發現三株都有很好的補血作用，尤其是增加外周血紅細胞數量，增加外周白細胞數量。
延緩衰老
三七能清除氧自由基，增強內源性超歧化酶的活性，增強機體對氧自由基的清除能力，減少氧自由基的鏈式反應，降低血液中的脂質過氧化，明顯提高腦組織和血液中sod的活性，降低LPO的含量，具有抗氧化和抗衰老的作用。
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哪些人不適合吃三七？
月經
女性經期不建議吃三七，因為三七有活血的作用。如果女性在經期食用，會出現大量出血，甚至失血過多。
陰虛內熱者
三七比較溫。如果人體有虛熱，就容易上火。吃三七會火上澆油，陰虛內熱的癥狀會加重，如口幹舌燥、舌苔紅、津液流失等。
孕婦
孕婦不宜吃三七。三七有活血補血的作用，對胎兒發育會有影響。應盡量避免服用三七等類似活血的藥物，以免流產。
壹個生命力很強的人，陰陽衰竭而感冒。
如果患者的朋友陰陽虛弱，就會出現血虛，而三七有活血化瘀的作用。這個時候吃三七只會讓病情越來越嚴重。另外感冒的人都是風熱型的，吃三七對病情非常不利。
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閱讀延伸:三七可以長期服用嗎？
三七能不能長期服用，主要看他自己的體質，是否需要。
壹般不建議老年人長期服用三七。三七屬於藥材，不是食品。如果沒有相應的疾病，也就是身體健康的老年人，沒有必要長期服用三七。
三七對胃腸道有壹定刺激，長期服用容易加重胃腸道不適癥狀。三七屬於中藥，應在醫生指導下服用。
三七在體內的代謝需要經過肝腎。如果長期服用，容易增加肝腎的負擔，反而可能影響人體的肝腎功能。
即使患者屬於服用三七的適應癥，也不建議長期服用。當疾病癥狀改善，身體狀況恢復後，患者可以長期停用三七。如果患者需要長期服用，建議先服用壹段時間後再服用，避免長時間連續服用。