20世紀，日本壹位叫毛熊春山的學者朱曾寫了壹本書《皮內腦鹽水》，曾轟動日本，風靡東南亞。毛熊春山在書中指出，人的左腦是包括感情在內的“自己的大腦”，記錄著自出生以來的生命體驗；右腦是儲存人類遺傳因子500萬年的“祖先腦”，右腦儲存的信息是左腦的654.38+百萬倍。但現代人大多過著以左腦為中心的生活，右腦的智慧無法發揮。
科學研究和臨床醫學發現，很多現代人過著以左腦為中心的生活，習慣用右手或右半部，導致左半球超負荷工作，長時間會使大腦疲勞，記憶力下降，對事物的思維反應變慢。內科醫生還發現，右手和右半球的活動與大腦左半球的活動和健康密切相關；左手和左半球的活動與大腦右半球的活動和健康密切相關。習慣用左手的人，可以使大腦右半球血液循環旺盛，使右半球發達。日本的臨床醫生發現，60%的腦出血發生在大腦右半球，使左側肢體偏癱。
以上論述說明，無論是從智力的發展，還是從大腦的預防保健來說，重視右腦的保健和潛能開發都是非常重要的。
2.右腦保健和挖掘潛力的方法1。調節休息、看報、寫字計算、說話思考，有利於激活左半球；聽高雅音樂、練習書法、繪畫、在鄉間散步、娛樂和運動有利於激活右半球。主動的左半球活動時間稍長，應該做壹些主動的右半球活動。兩者的有機協調結合，可以使大腦左右半球的神經細胞得到運動，左右半球的興奮和抑制得到平衡，既刺激了右半球的功能又使左腦得到相應的休息，從而使大腦功能保持在最佳狀態。
2.左肢因為生理聯系更活躍(右肢與左腦有聯系；左肢與右腦關聯)，為了減輕左半球的過度負擔，加強右腦的功能，日常生活中要有意識地用左手拿東西，練習左手寫字，左手拿筷子。妳還應該經常做單方面的健腦體操。做法是:立正或仰臥，然後左臂左腿拉伸彎曲數十至數百次，右臂右腿保持不動，早晚各壹次，也可以隨時做。堅持很重要。
3.冥想更讓人聯想到瑜伽和佛教，但作為壹種健身健腦的運動，在歐美流行。研究冥想的專家表示，盡管冥想將治療信息從大腦傳遞到每個細胞的確切機制至今尚未闡明，但有兩點是肯定的:第壹，它能對免疫系統起到良好的促進作用；二是把左腦從繁雜的活動中解放出來，讓右腦充分發揮形象直觀的思維能力，使作者經常用右手工作、擅長語言思維時容易出現的左腦疲勞得到及時恢復。
日本學者毛熊春山的研究表明，當腦內分泌嗎啡時，腦內必然有A波，而冥想對A波的產生是最有效的，只有當A波出現時，右腦才開始活躍。所以要喚醒右腦，就要平復左腦的興奮，而冥想就是平復左腦興奮的方法之壹。但是冥想的內容必須是良性的，是積極的思維方式。