方法1:
測量時，將四個長手指(拇指除外)連在“虎口”上，用力擠壓，然後用量具測量，比如剛好45 mm，那麽在此基礎上再加2~3mm就是適合妳的戒指。這種規格戴起來會很疼，請用洗手液等潤滑劑潤滑壹下。有些人喜歡穿的寬松壹點，但是可以選擇環圈稍微大壹點的。
方法二:
註意事項:
遊標卡尺的校準是以“0”上面的直線為基準，而不是遊標的邊緣。
這個尺寸是基準尺寸。壹般要加1-2mm，方便手串佩戴，老人和手關節大而硬的人要加3-4mm。
方法三:
選擇佩戴玉鐲時，要能伸進四個長手指(拇指除外)夠到“虎口”感覺有點緊，然後摘下來測量內徑，比如剛好55 mm，那麽這個尺寸適合妳的項圈。選擇時，選擇1 ~ 2 mm的線圈尺寸，這樣穿脫更方便。
有些人習慣戴小壹點的玉鐲，或者不想摘下來。在這種情況下，尺寸可以依次減少1 ~ 2 mm。壹般選擇的時候，要先試穿。試戴的時候可以在手上塗點洗潔精或者肥皂水，請人幫妳稍微用力把玉鐲戴在手腕上。
方法4:
手指並攏，請人幫忙用軟繩在最細的狀態下測量手最厚處的周長，然後除以3.14，加上1~2mm，得到適合自己的手環內徑。比如妳測的長度是170mm，那麽170/3.141 ~ 2 = 55 ~ 56mm。
擴展數據:
軟尺測量法
用拇指尖抵住小指根部，註意不要太緊也不要太松。用壹把軟尺或壹根線繞著手掌最寬的部分。測量的時候，如果手比較軟，女士可以測量的很緊，如果手骨比較硬，可以測量的只是擰緊螺紋。用長度除以0.314，就是妳手鏈內圈的直徑。
比如左手的尺寸是420px(168mm)，除以0.314，就可以確定適合佩戴內環為53.5 mm的手鐲..需要稍微松壹點或者緊壹點。可以前後加減1-50px，這是妳手的實際大小，也是手鐲的大小。
手鐲(手鐲；手鐲？)是用金銀玉石制成的戒指飾品，戴在手腕上。按結構壹般可分為兩種:壹種是閉合環，由玉石制成；二是有端口或幾個鏈條，多為金屬材質。按制作材料可分為金手鐲、銀手鐲、玉手鐲、寶石手鐲。
手串和手鐲不壹樣。手鐲壹般都是單片結構。手鐲可以組合成壹串小塊，戴在手上。
時尚健康，具有不可思議的養生功能，使用簡單，隨時抗疲勞，隨時趕走疲勞。越穿越輕松，身體越健康。
手上戴壹個，手機戴壹個，就不怕電磁輻射了。如果妳穿了壹件工作，妳的頭腦將永遠清晰。對於經常抽煙喝酒的人來說，血液會是粘稠的。佩戴金珍抗疲勞手環15分鐘，疼痛和疲勞壹掃而光，紅細胞粘附和酸性物質消失，血液暢通無阻。
對於第壹次佩戴手鏈的人，也要註意手鏈內徑的大小。如果太小，會因為緊貼手腕皮膚而產生不舒服的感覺，甚至影響血液循環；如果太大，在手的揮桿過程中很容易脫落斷裂。對於玉鐲，在試戴的時候，手腕下面要墊壹些柔軟的東西(比如墊子)，以免掉落摔壞。
參考資料:
百度百科-手環