我想大部分人都聽說過身體是革命的本錢這句話，但是很多人聽的時候並沒有理解這句話的意思，只是把這句話當成了隨口壹說。現在很多年輕人不註意身體，老了會後悔的。
據新聞報道，清華大學的程副教授英年早逝，他放棄了自己的生命。他活著的時候把青春獻給了國家。他是為中國飛機制造研究做出巨大貢獻的人，他的去世讓中國失去了壹位科研工作者。作為壹名年輕的科研人員，他應該在工作中保護自己的身體，以防止自己過早死亡。
身體健康對每個人都很重要。不要小看某個病，病因無非就是不良的生活習慣。所以為了科研人員的健康，壹定要註意生活中的飲食問題，壹定不能吃垃圾食品。特別是，科研人員在工作中應該盡量遠離危險物品，戴上防毒面具，不要熬夜，更不用說不吃飯。壹日三餐會導致胃病，熬夜會讓整個人變得很憔悴。
隨著經濟的發展，每壹個科研人員都在不斷進步，追求創新，就是為了讓中國的科研和技術有壹個更好的升級，這導致他們的生活壓力很大，不能按時吃飯，所以這個時候為了健康，壹定要有良好的飲食習慣，保持足夠的體力。
科技工作者在工作中要註意身體健康，記得每天喝熱水，晚上用熱水泡腳。有些人可能喜歡抽煙，所以這種煙也需要戒掉。不僅如此，酒精也應該戒掉。
有些人壓力大的時候喜歡抽煙喝酒來解決煩惱，這是不對的。必要時也要適當運動，增強抵抗力。