功能:清熱利濕。
2、濕氣:腹前中線，臍上1寸。
功能:利尿消腫。
3.舒天:肚臍旁2英寸。
功能:調節胃腸道，調理氣血，消食化積。
4.洪龍:外側膝蓋直下8寸，脛骨側1.5寸。
功能:健脾和胃，化痰祛濕。
5、四滿:肚臍以下兩寸，側面0.5寸。
功能:排水去脹。
6、血海:髕骨上緣2寸。
功能:健脾祛濕，活血調經。
7.腹結:臍下1.3寸，邊上4寸。
功能:通腑化濁。
8、三陰交:內踝上方3寸，取脛骨後緣。
功能:滋補肝腎，健脾利濕。
9.關元:腹部中線臍下3寸。
功能:益氣固本，利水祛濕。
1.足三裏外側膝下1指。是強身健體的長壽穴，可治療腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘、四肢無力等癥狀。
2.三陰交穴在內踝3指寬的位置。特別適合
1.用雙手以畫大圈的形式從右向左往小腹和腰部塗抹化妝水，連續畫5圈。
2.從臀部上方向腰部以圓形方式推動，共5次。
3.從胸部下方垂直向腹部，雙手疊波按摩3次，再同方向輕柔揉捏按摩5次，促進脂肪分離。
合谷穴減肥按摩:
經常按壓合谷穴，可以減輕或消除大腸經絡處組織器官的疾病，達到排出體內積聚毒素的目的。最重要的是，按壓合谷穴簡單快捷，無論是開會還是坐車，都能隨時隨地給自己壹個健康的穴位治療！
具體位置:手背拇指與食指呈45度角時，位於骨延長線交點處。
按壓方法:手指按壓時朝小指方向用力按壓，雙手拇指交替按壓雙手穴位，共20次。
通過飯前或餓的時候按壓耳穴來減肥，可以減輕饑餓感，抑制脾胃的消化功能。治療後，妳壹般會感到輕松，體重減輕。
很多人覺得好像很難找到穴位。其實只要妳靜下心來，按照穴位的位置按下去，就會有以下兩種感覺，說明妳找到了穴位。
1.酸麻感:當我們按壓穴位時，會有輕微的酸麻感。
2.腔感:按壓穴位的位置，可以感覺到壹個小腔。
如何測量穴位的位置？
穴位書在教我們找穴位的時候，經常會用“寸”作為計量單位，指的是自己身體的相對比例。每個人都不壹樣。測量方法是用“手指”作為對比工具，這樣我們就可以很方便的測量位置了！
壹英寸:拇指關節的寬度
壹英寸半:食指和中指結合處指關節的寬度。
兩英寸:食指、中指和無名指結合處的指關節寬度。
三寸:食指、中指、無名指和小指結合處的指關節寬度。
如何正確按摩穴位？
基本按摩技術
按壓:指腹，或食指、中指關節處，用力按壓穴位；大面積(如腹部、腿部)也可用手掌按壓。
搓:用手指或手掌在稍大的範圍內搓身體特定部位的表面。
推:用手指或手掌在穴位上“直線來回”或“圓弧方向”推。
揉捏:用手指或手掌按在穴位上，輕輕畫圈揉捏。
按壓穴位的頻率和呼吸方法
1.持續按壓5-10秒，按壓時呼氣。
2.慢慢放松，吸氣。
3.休息2-5秒，然後再按。
4.每次重復5-10次，早晚各壹次，堅持不懈壹定能看到效果！