菠蘿
菠蘿是初夏水果市場的壹大亮點。菠蘿是壹種熱帶水果。其豐富的維生素不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤透明，還能有效去角質，促進皮膚新陳代謝，使皮膚健康。
草莓
草莓有去火、消暑、清熱、潤肺、生津的作用。春末夏初，人的火氣比較大，口幹舌燥，喉嚨不舒服。吃草莓可以緩解。草莓還能促進腸胃蠕動，幫助消化，改善便秘，預防痔瘡和腸癌。
夏橙
夏橙富含人體必需的維生素和微量元素，具有生津止渴、潤肺止咳、化痰理氣、消食健胃、降血壓養顏、健腦醒酒、消除疲勞的功效。
桑樹
每年4-6月是桑果的成熟期。桑椹富含活性蛋白質、維生素、氨基酸等成分。經常吃桑葚不僅能增強人體免疫力，還能延緩衰老，美容養顏。
枇杷
枇杷秋天開花，冬天開花，春天結果，夏果。它吸收了四季的露水，吸收了天地的靈氣，在春末夏初成熟。它的果肉柔軟多汁，酸甜可口，風味極佳。
櫻桃
櫻桃是初夏最新鮮的水果。櫻桃補血、理氣、美容效果非常好。傳統醫學對櫻桃的藥用價值有廣泛記載，有“治人體虛，補元氣，潤膚”之功效。
芒果
目前正是芒果上市的季節。芒果所含的膳食纖維有助於清除消化道內的廢物和毒物，有利於腸道有益菌的生長，保護消化系統。此外，芒果還含有豐富的鉀，可以預防便秘。
山竹果
初夏是山竹上市的旺季。吃山竹可以起到清熱降火的作用。山竹有降燥、降溫、解熱的作用。同時，山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對體弱、營養不良、患病的人可以起到調理的作用。
李子
初夏，新鮮的李子上市了，油光發亮的外皮讓人饞涎欲滴。中醫認為，李子具有生津、養肝、清熱、利尿的功效。梅子富含糖分，有通便作用，可用於治療便秘。