材料[12人]:
奶油200克,細糖200克,雞蛋3個,低筋面粉250克,牛奶40克,草莓6個,薄荷葉12片,蔬菜淡奶油少許。
生產方法:
1.將奶油和細糖混合,直到顏色變成微白色。
2.雞蛋打散後,分三次加入,拌勻。
3.將低筋面粉過篩,加入拌勻成面糊。
4.面糊冰硬後,切成每個約10g的面團,搓圓壓平,然後放入預熱到180度的烤箱中烘烤約12分鐘,手工餅幹制作完成。
5.草莓洗凈,切成兩半;薄荷葉洗凈備用。
6.先把鮮奶油打好,然後在每塊餅幹上擠壹點,再放上草莓和薄荷葉做裝飾。
營養分析(1人):
熱量280千卡,蛋白質3.55克,脂肪14.5克,糖33.8克,纖維0.3克,膽固醇55毫克,維生素C3.35mg毫克,鈣16.2毫克,鐵0.55毫克。
豆腐皮壽司
材料:
1包豆腐皮,4碗米飯,少許黑芝麻,3大勺糖和白醋。
練習:
1.趁熱把米飯和白糖、白醋、黑芝麻混合,晾涼。
2.把豆腐皮剝下來放在米飯裏。
香蕉蛋糕
材料(6人):
熟香蕉150g,細砂糖100g,牛奶40g,小蘇打5g,雞蛋1個,中筋面粉120g,色拉油45g,核桃50g。
生產方法:
1.將核桃烤熟,切碎備用。
2.將熟香蕉和細砂糖打成乳白色,然後加入雞蛋繼續打。
3.面粉過篩後加入拌勻,再加入色拉油拌勻。
4.加入牛奶和小蘇打,攪拌均勻。
5.最後加核桃。
6.烤箱預熱至190度,將混合好的材料放入長模型中,在烤箱中烤35分鐘左右,取出。
花餅幹
材料:
3/4杯奶油(黃油)、1杯糖粉、2個雞蛋、5/2杯低筋面粉、5湯匙奶粉、少許鹽、4片香草(壓成粉)、1/2杯果漿、1小勺發泡粉、1個擠花袋。
生產方法:
1.將奶油放入盆中,用直打蛋器打至變軟。慢慢加入糖粉,攪拌均勻。分幾次加入雞蛋,用力打至乳白色粘稠狀。
2.將面粉、奶粉、鹽、泡打粉、香草粉混合過篩後,倒入配方(1)中,用面團刀攪拌均勻(不揉)成面團。
3.將面團切成4塊,放入擠花袋中,在烤盤上擠出花朵,放入烤箱180攝氏度烘烤約10分鐘,至金黃色時取出。
烹飪指南:
1,面團不能揉,會使面粉面筋,餅幹變硬。
2.烤盤裏的餅幹之間要有距離,不然烤完會膨脹粘在壹起。
耶茲塔
材料:
2杯皮-低筋面粉,3/4杯糖粉,2個雞蛋,1/2杯奶油,2湯匙奶粉,1/2湯匙餡料-1杯糖,1/2杯奶油,2個雞蛋和2/3鹽,少許牛奶。
生產方法:
1.將奶油打至軟身,加入糖和雞蛋至乳白色,倒入面粉、奶粉和泡打粉拌勻,揉成面團,切成24片,卷成圓形片,放入模型中,壓成杯形皮。
2.將奶油、糖、雞蛋和鹽放入盆中混合,加入牛奶攪拌均勻,然後加入椰子粉攪拌均勻,灌裝。分裝到模型中,填充,用面刀壓成十字圖案。
3.在烤箱中以200攝氏度烘烤至金黃色。
蔬菜煎蛋卷
材料:
雞蛋4個,銀芽1/2杯,胡蘿蔔絲,青椒絲。
生產方法:
1.雞蛋打散,加入白粉水(1/2小勺白粉和1小勺水)、鹽和味精拌勻。
2.在鍋裏把蛋汁煎成2個雞蛋皮備用。
3、起油鍋,用3湯匙油炒紅蘿蔔絲、青椒絲、銀芽絲,然後加入調味料拌勻,作為餡料。
4.把蛋皮攤開,裹上餡料,卷成圓柱形,接縫朝下,這樣就可以切成1 cm寬的長段,擺在盤子裏。
烹飪指南:
1,綠豆芽叫銀芽。
2.在蛋汁中加入過多的白粉水,可以增加蛋皮的韌性,使其不容易破碎(直接加入蛋汁中,白粉太多不能攪拌均勻,加水後才能使用)。
雙色蛋糕
材料:
雞蛋5個,白糖和糖糊(或果醬)1杯,泡打粉3/4小勺,面粉1/2杯,鹽1/8小勺,巧克力粉3小勺。
生產方法:
1.烤箱預熱到190攝氏度,烤盤刷壹層油,鋪蠟紙。
2.蛋黃中加入1/2杯糖攪拌均勻,然後加入面粉、泡打粉和鹽,攪拌均勻成面糊。
3.在蛋白中加入1/2杯糖,用打蛋器打至蓬松(呈峰值狀態),分成兩半備用。
4.取壹半面糊,加入蛋清和巧克力粉拌勻;將另壹半蛋白加入剩余的面糊中,攪拌均勻。
5.將雙色面糊分別倒入管中,同時將面糊擠出烤盤,加入1張蠟紙,輕輕壓平,入烤箱烤15-17分鐘。
6.取出餅,待完全冷卻後倒出,刷上糖汁,卷成條狀,切成片。
菠蘿餡餅
材料:
黃油1/2杯,雞蛋2個,低筋面粉3杯,糖粉1/2杯,泡打粉1湯匙,鹽少許,奶粉2湯匙,菠蘿餡12。
練習:
1.將黃油和奶油放入碗中,攪拌均勻。慢慢加入糖粉,打至蓬松,再加入鹽和奶粉,最後加入雞蛋攪拌均勻(加入雞蛋後,輕輕攪拌均勻,不要用力)。
2.面粉和泡打粉過篩,拌入方法(1)的食材揉成面團,醒發10分鐘。
3.將面團分成35小塊,每塊用菠蘿餡包好,用模型壓出形狀放入烤盤,入烤箱350攝氏度烘烤15分鐘(雙面烘烤)。
甜甜圈
材料:
3杯低筋面粉,1湯匙發酵粉,2個雞蛋,4片香草,少許糖粉和肉桂粉,1杯細糖,1/2杯牛奶和2湯匙奶油(溶解)。
生產方法:
1.將面粉、泡打粉和香草片混合過篩兩次備用。
2.將雞蛋和糖壹起攪拌10分鐘,直到變成牛奶狀,然後加入牛奶,攪拌均勻。
3.將方法(1)和方法(2)的材料混合均勻,然後加入奶油混合均勻,形成面團。
4.將面團搟成1cm厚的面皮,用模型壓成環形,放入溫熱的油中炸至金黃色,取出,趁熱蘸上拌有桂皮的糖粉。
火腿甜柿塔
材料(6人):
火腿片100克,甜柿1,法式面包1/3,芝士條3個,黑橄欖3個。
生產方法:
1.底部有面包片;將甜柿去皮,切成小方塊,用火腿包好,排在面包上。
2.然後把奶酪條和黑橄欖切成小塊,把它們疊起來形成壹個塔。
營養分析(1人):
熱量92千卡,蛋白質5.3g,脂肪3.1g,糖10.7g,纖維1g,膽固醇14.6mg,維生素C15.7mg,鈣52.6mg,鐵0.5mg。
自制小吃馬蹄草莓蛋糕
原材料:
菱角,草莓醬,面包屑
練習:
1.馬蹄去皮,用刀背搗碎,用豆包布包好,擰幹水分,加入幹澱粉攪拌均勻成面團。
2.用草莓把面團壹片片包成球狀,把蛋清和面包屑壹個個糊上。
3.馬蹄餅坯放油,炸至金黃色,取出碼盤壓平。
4.在幹凈的鍋裏加入水和糖,煮沸。水澱粉勾住玻璃杯,倒上油,澆在蛋糕上。