健康是第壹福，樹木不能長在荒山上，破損的船不能揚帆遠航，弱小的翅膀不能對抗風雲變幻，單薄的身心承受不了悲歡離合的延宕和起伏。有了健康，才能真正感受、體驗、體會到生命的所有內涵和外延。
健康三要素:身體健康、心理健康、精神健康。
身體健康主要是指身體健康，就像壹輛汽車的傳動系統、加載系統、潤滑系統、冷卻系統、電路系統等系統都正常壹樣。如果任何壹個系統出現異常，汽車就容易出現故障。
心理健康主要是指思維意識的健康，就像汽車的點火系統以及將熱能轉化為動力，將直線運動轉化為往復曲線運動的能力。點火不對，車就啟動不了，沒有轉換能力，車就動不了。
心理健康主要是指精神健康，就像汽車的燃料動力來源壹樣。沒有源源不斷的正確的燃料動力來源，汽車只是壹堆沒有生命的物質。
身體健康主要靠養生來維持，心理健康主要靠聖賢的教導來維持，心理健康主要靠正確的信仰來維持。
富裕是第二大幸事。貧窮會導致壹系列的矛盾和痛苦。貧窮的生活是悲慘的生活。只有當妳富有了，妳才能實現妳的理想和夢想。
財富三要素:物質財富，精神財富，精神財富。
物質富裕主要是指人們擁有最低限度的物質生活條件，不愁衣食住行。
精神富裕主要是指人有知識，有親戚朋友，有壹個精神家園。
精神富裕主要是指人有理想，有信念，有積極樂觀的前進動力，有壹片可供靈魂飛翔的藍天。
自由是第三種福氣。不自由的生活屬於囚徒的生活。壹個人不自由，就永遠找不到自我。他永遠是別人的附庸和擺設，別人的工具。
自由三要素:人身自由、精神自由、心靈自由。
人身自由主要是指人有自由行動的權利和空間，不受任何人的限制和幹涉。
精神自由主要是指自由吸收任何知識的權利，與他人交朋友的權利，自由說話的權利，自由選擇自己信仰的權利。沒有這些權利，精神就不自由。
心靈自由主要是指不受任何主義和理論的禁錮和束縛，讓自己去想象，讓自己去馳騁，讓自己的心靈在廣闊的領域裏自由馳騁，想怎麽美就怎麽美，無所畏懼。
健康、財富、自由構成了充實的人生，是人生的理想境界。沒有任何壹項，人生都是不完整的，破碎的，不完整的，悲傷的，充滿遺憾的。
如果妳想獲得充實的人生，說起來容易，非常容易；說難，非常難。是容易還是難，全靠意識。要想變難為易，就需要改變我們的知識，也就是改變我們的意識。
當然，生活中有18件事是我們管不了的。有些是上帝的事，我們無法改變。要下雨了，要刮風了，我們也沒辦法。有些事是別人的事，體制內的事，他想喝湯，那就得強行，我們只能隨大流；有些事是我們自己的事。總有天時地利人和的時候。即使不是，只要我們轉變意識和心態，逆境也能轉危為安，黃連也能化腐朽為神奇。
如果人生壹帆風順，想想就好；如果生活對妳不利，就去想它。我們用常規思維讓自己快樂；凡是讓我們痛苦的，都是思維不正常，甚至顛倒。這樣，我們才能獲得健康、豐富、自由的充實生活。
凡事必有度，健康、財富、自由也是如此。"當兩極相連時，事物的極端將會相互對立."如果無限追求，那將是壹種病態。
願每個人都獲得健康、富足、自由的充實生活！