1，晚上洗頭怎麽樣？
其實隨時洗頭都是壹樣的，只是頭發很難吹幹。如果妳做得不徹底，會對妳的健康有害。晚上洗頭後如果不徹底，會對睡眠有害。因此，晚上最好不要洗頭。
大家都知道頭皮很脆弱。洗完頭發後，頭皮的毛孔會全部張開，很多細菌會借此機會在頭皮上滋生。很多人晚上洗完頭就睡覺，容易感冒，時間久了會頭疼。
如果早上洗頭，壹方面可以讓頭發保持壹整天的清新亮麗，另壹方面從健康的角度來說，早上洗頭可以促進頭發健康。洗完頭發後，頭部毛細血管處於擴張狀態，非常容易受到外界刺激。頭部的陽氣遇冷會凝結，身體會被凍住，毛細血管自然收縮，導致頭部血流量減少，對頭發的生長非常不利。晚上洗頭怎麽樣？當然不是。洗完頭後，身體的抗寒能力會降低，病毒和細菌容易繁殖和繁殖，出現各種感冒癥狀，如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等。
其次，晚上洗頭後，濕濕的頭發會整夜緊緊貼在枕頭上，沒有自由呼吸的空間，頭發會逐漸變質。尤其是夏天，大多數人睡覺前都要洗澡。在夏天的晚上，我們通常會打開電風扇或空調，這對我們的身體和頭發造成更大的傷害。
2.晚上洗頭不吹幹的弊端。
1，誘發面癱
很多女生晚上不擦幹頭發，早上起來嘴巴都是歪的。面癱，學名面癱，是壹種常見病、多發病，不分年齡。
壹般癥狀是口眼歪斜，患者往往連擡眉、閉眼、鼓嘴等最基本的動作都完成不了。為什麽洗頭洗出面癱？據醫生分析，晚上睡覺時，面部神經處於最放松狀態，抵抗力最低。如果受到冷濕頭發的刺激，容易影響耳後面神經，導致局部痙攣，從而誘發面癱。
夏天氣溫暖的時候可能不那麽明顯，冬天冷的時候極有可能引起面癱。
2.感冒
人體的陽有其自身的運動規律。中醫認為人的陽氣在午夜最弱。經過壹天的消耗，女性很容易身心疲憊，抵禦寒冷的能力也隨之降低。
所以，如果睡前用熱水洗頭，擴張的毛細血管會受到外界刺激，頭部陽氣遇冷凝結，就會凍僵身體。而且洗完頭後，頭部會蒸發大量水分，帶走體內大量熱量。
如果免疫力低，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，使局部血流量減少。如果上呼吸道抵抗力降低，細菌和病毒就可能進入，引起上呼吸道感染和感冒癥狀，如流鼻涕、鼻塞、頭痛甚至發燒。所以頭發沒幹就睡覺更容易感冒。
3.頭痛和頭暈
如果睡前不吹幹頭發，很容易導致濕冷侵襲身體。頭痛的主要原因是水長時間停留在頭皮表面，會降低頭皮的溫度，影響大腦的血液循環。因此，半夜睡覺時，可能會感到頭皮發麻，並伴有隱隱作痛。
如果睡前不吹幹頭發，很容易導致濕冷侵襲身體。引起頭痛
第二天淩晨更容易出現莫名其妙的頭痛或頭暈，嚴重者感到惡心。長此以往，甚至可能導致壹種叫做“下頭皮靜脈炎”的疾病。
3、正確的洗頭方法
洗頭前做好準備。
從發尾開始慢慢梳理糾結的頭發，然後從發根開始從頭到尾梳理，甚至可以從腦勺開始頭朝下梳理，這樣可以使頭發順滑，改善血液循環，清潔工作事半功倍！還能讓油脂充分滋潤整個頭皮上的頭發，還能刷掉頭皮上的死細胞和掉落的頭發。
這壹步非常重要，尤其是對於幹性發質的人。可以刺激血液循環和油脂分泌，從而使頭發更加滋潤。
4.晚上洗頭的危害
早上趕著去上班，中午沒時間。晚上洗澡的時候解決洗頭問題最合適了，所以晚上就成了大部分都市白領洗頭的同壹個時間。他們中的壹些人也認為使用吹風機會傷害頭發，但他們總是不小心吹。
晚上洗完頭，如果有足夠的時間讓頭發在睡覺前幹透當然是最好的。但是有時候晚上10以後，我就忙得沒時間洗頭了。洗完頭，累得眼皮都睜不開，頭發還沒幹就睡著了。
晚上洗頭濕發睡覺是大忌。濕著頭發開著空調睡覺。第二天醒來，經常感覺頭痛乏力。這是因為在壹天中，人的陽氣在午夜最弱，容易疲勞，抗病能力低。睡前洗頭使水分停留在頭皮上，久了會導致氣滯血瘀，經絡不通。而且洗完頭睡在空調臥室，對著冷風吹頭，會導致濕冷病。很多人睡到半夜會頭皮發麻，並伴有疼痛。長此以往，還會導致壹種頭皮下靜脈炎的疾病。
如果頭發沒幹就睡著了，此時體溫調節中樞的調節功能低下，更容易感冒。
所以，壹般來說，睡前最好不要洗頭。如果要洗，用幹毛巾擦幹，然後睡前用吹風機吹幹頭發，這樣就不會感冒了。