白蘿蔔的保健功能
既然知道了它的諸多功能，那就跟我來了解壹下它的實際功能吧，這樣我們就可以很好的利用它來達到對身體的保健作用了！
美白、嫩膚、抗衰老
白蘿蔔含有較多的維生素C，是普通食材的4倍，有避免皮膚老化的功效。
同時可以阻斷黑色素是什麽，從而降低色素沈著的概率，讓皮膚越來越白嫩，人看起來也更加漂亮自信。
抑制癌癥
含有維生素D和維生素C，不僅具有美容護膚的作用，還具有抗氧化的作用，從而合理抑制癌癥，預防心肌梗塞。
促進消化
大部分人吃飽了會消化不良。這個時候，他們會服用促進消化的藥物。其實他們也可以適當吃壹些白蘿蔔。
因為含有較多的胃蛋白酶和膳食纖維，可以促進消化，同時促進胃腸蠕動，在短時間內達到促進消化的目的。
產腸毒素的
每天，身體都會產生大量的毒素和廢物。這種毒素如果不馬上排出體外，很容易在體內堆積，導致身體異常健康。
對於戒毒，人們首先想到的就是吸毒戒毒。其實長期吸毒對身體不好。我建議妳多吃白蘿蔔，因為白蘿蔔含有纖維物質，有清潔腸道的作用。
只要將體內毒素快速排出體外，不僅身心健康，臉上的皮膚也會有明顯的改善，不用擔心皮膚不光滑、閉合性痘痘等問題。