特征:蓼科植物大黃的根中含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌類成分。
功效:攻郁，瀉火涼血，活血化瘀，利膽退黃。
能增加腸道蠕動，促進甘油三酯和脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收，減肥降脂，促進膽汁分泌，增加膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量，有助於脂肪的消化吸收，增強細胞免疫功能和抗衰老作用。
禁忌:脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。
女貞
特點:木犀科植物女貞的果實功效:滋腎養肝，強腰強膝，降脂減肥，降低甘油三酯和膽固醇。
山楂
特點:含有山楂酸、單寧酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、類黃酮、膽固醇、新鮮脂肪酶、糖、鈣、磷和鐵。
功效:能擴張血管，減輕心臟負荷，增加冠脈血流量，改善心肌供血供氧，緩解心絞痛，對胸悶心悸有壹定療效。通過脾臟消化，降低血脂，有瘦身的作用。
丹參
特點:含有丹參酮、異丹參酮、異丹參酮和維生素E。
功效:活血化瘀，降脂減肥，安神定誌紅花。
特點:亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸:顯著降低血清總膽固醇和甘油三酯。
特點:斑巖植物紫蘭或紅蘭的全株功效:抑制脂質的結合和轉化，達到降血脂、預防動脈粥樣硬化、減肥的作用。
網狀雞血藤
特點:豆科植物，如密花菊、莖葉、香耳草或麥冬，具有活血、舒筋、預防動脈粥樣硬化、減肥的功效。
功效:抗菌、消炎、清熱解毒、降血脂、減肥禁忌:用開水沖泡決明子。
特點:含有大黃酚、大黃素、大黃酸、蘆薈大黃素、大黃素葡萄糖苷、大黃素蒽醌、大黃素甲醚、決明子。功能:降血壓、降血脂、抗菌、減肥。
枸杞
特點:脂肪的主要成分是亞油酸，具有補腎、潤肺、養肝、明目、抗衰老、預防高血壓和動脈硬化、降脂減肥的作用。禁忌:減肥要做成荷葉。
特點:含有蓮心堿、單寧等功效:消除煩惱解渴、減肥降脂。
特點:含有益母草堿、水蘇堿、益母草堿、益母草寧等多種生物堿。功效:活血化瘀，降脂減肥。
特點:黃鞠、杭白菊、杭白菊具有疏風清熱、明目解毒、降血脂、減肥的功效。禁忌:可以泡茶喝川芎。
功效:行氣解郁，活血止痛，祛風除濕，去脂減肥山豆根。
功效:通便，祛痰，消腫，盜汗。適用於便秘、咳嗽、盜汗的肥胖人群。
功效:補腎養肝，收斂精氣，固本培元，降脂降脂。
特點:鼠糞的功效:活血止痛、降血脂、減肥牛膝
功效:祛瘀散結，消癰消腫，降脂減肥禁忌:脾虛泄瀉，多夢，月經過多及孕婦不宜服用半夏。
特點:含有天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸。功能:當歸止咳、祛痰、止嘔、解毒、降血脂、減肥。
特點:含有多種氨基酸、礦物質和維生素。功效:補血、活血、化瘀、降血脂、減肥。禁忌:能泡藥酒、煮藥膳、便溏者慎用紅勺。
功效:解痙、擴張血管、增加血流量、降脂減肥禁忌:肝血不足，孕婦慎用白術。
特點:揮發油成分、蒼術醇、莪術醇、β-案葉素等成分具有降血糖、降血脂、減肥的作用。
特點:含揮發油、鞣質、皂苷、墨旱蓮、維生素a功效:涼血、止血、滋補肝腎、降脂減肥。
特點:含有大量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖、檸檬酸、蘋果酸、草酸等功效:何首烏祛濕利水、降血脂。
特點:含有蒽醌、大黃酚、大黃素、大黃酸。具有滋補肝腎、養血祛風、通便解毒、降脂減肥的作用。
功效:利水滲濕，對高血脂、糖尿病、脂肪肝、中風恢復有明顯療效。
功效:利膽、降壓、利尿、減肥功效。
特點:益母草的果實含有油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸。具有活血化瘀、行氣活血、降低甘油酯和膽固醇、減肥的作用。